8
マスクつけて走るの辛すぎる
14
>>8
スポーツ用のマスク買え
9
週に3回くらいしか出来なくなったンゴねえ
13
老化早まるよ
ウォーキングにしたほうがいい
17
時間が無い
走る靴がない
20
膝がね
毎日は無理
21
もう膝が壊れてるから無理ブヒ
22
ランニングマシンで走ったほうがいいよ
23
筋肉落ちるし
まぁまぁ怪我のリスクあるじゃん
なら自転車乗るし
24
久しぶりに２日連続で走ったわ
ちょっとタイム速くなるとうれしくなる
26
ウォーキング8000歩で充分
29
走るのは筋肉が落ちるんやで
34
怪我のリスクとか膝とか言ってる奴はどのレベルで走り込んでるんや
キロ6分ペースを5キロ週3とかでええんやで
35
肌がキレイになるはウソ
紫外線でシミだらけになる
41
>>35
夜に駆けろ
36
痩せるなら筋トレよりランニングの方がいいと気付いた
37
普通の体格の人が軽く走ってても膝壊すんか？
669
>>37
ちゃんとしたシューズ履いてコンクリじゃなければ問題ないで
コンクリ走って壊す普通体型の奴は少なくない
38
プールが最強なんやろ
でもいくのがめんどいから道路を全部プールにしてほしいよな
44
老けると聞いた
52
>>44
栄養とってない奴じゃね、骸骨みたいにほおこけるの
ちゃんと栄養休息してたら顔に無駄な脂肪落としつつ健康的な見た目になるぞ
54
>>44
これ
活性酸素爆発して老ける
45
人多くて夜中か早朝しか走れんし無理
ルームランナー楽しくないし
46
ランニングは痩せない
50
夜は気分が乗らないのよな
朝とか日中が生きてる感じがして気持ち良い
夜は危ないから嫌いだなあ
車も飛ばしてるし、足元も暗い
57
陸上やってた時は走ってたけどやめてからさっぱりや
ワイはあかんな
59
ランニングよりウォーキングの方がいいって最近わかってきたぞ
70
慣れると続くんだけど足が痛くなってやめる
71
さっき外走ろうとしたけど100mくらいで歩いてもうたわ
77
>>71
最初はジョック程度のペースでええんやで
自分を追い込んで走らなきゃ行けないのはアスリートだけや
98
>>77
そうなんか
運動不足やしそうさせてもらうわ
88
デブだから膝壊れるブヒィ…
102
泳いだ方がいい
107
効率悪そうやしエアロバイクでええわ
138
膝は消耗品
145
日が落ちるの遅くなってかつ涼しい今の時期いいよな
夜走ってると足元見えんから着地変になって膝痛くなるわ
27
ウォーキングでええわ
http://tomcat.2ch.sc/test/read.so/livejupiter/1619424695/
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コメント一覧 (13)
マジ形だけ
kanasoku
が
しました
歳が経つと顕著に
kanasoku
が
しました
オリンピック選手にスカウトされちゃうかもとか言うのと同じくらい思い上がりすぎだわ
kanasoku
が
しました
若い頃からスポーツ頑張っていた人って50歳くらいでかなりの割合で膝に問題抱えてるよ
kanasoku
が
しました
走るよりも圧倒的にメリット多い
kanasoku
が
しました
正直ランナーって息も上がってるし、
そこに加えてウレタンとかメッシュっぽいマスクしてるのまじで意味ないと思うわ
気休めと世間体のため って感じする
kanasoku
が
しました
kanasoku
が
しました
kanasoku
が
しました
たいていアスファルトやんけ
kanasoku
が
しました
体冷えないように信号待ちの間グルグル回ってるしずっとハァハァ言ってるし
こんな時に横で口呼吸されたら怖くてしゃあないわ
周りから見たらデメリットしかないよ
kanasoku
が
しました
言ってることひでえけどほんのちょっとわかる笑
正直こんな時期だしジムでルームランナーで走っててもらいたい
あとマスク苦しいのか知らんけどしてなかったりずらしてるランナー多すぎるわ
kanasoku
が
しました
kanasoku
が
しました
早く年老いそう
kanasoku
が
しました