1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/08(土) 22:02:52.28 ID:+FCyXOqN0.net
なよなよしてるから嫌い


4 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/08(土) 22:03:45.85 ID:YQrgX8ev0.net
やりたいけどどうすればいいかわからん


7 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/08(土) 22:04:50.53 ID:xEtd71Ji0.net
>>4
これ
なんのためにやってるのか考えたら続かんし


5 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/08(土) 22:04:20.24 ID:+FCyXOqN0.net
>>4
腕立て　クランチ　バックエクステンション　スクワット
最初のうちはこれだけでいい



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