【悲報】プロテインは体に有害だと判明 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる

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1 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:30:32.51 ID:CchDCjVD0●.net
医者がプロテインをオススメしない怖い理由

美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは?
20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。


人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
――手軽な大量摂取の知られざる危険性

重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。

私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。

しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。

詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。

タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。

もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。

人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。

このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。

また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。

http://diamond.jp/articles/-/145387


2 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:31:17.03 ID:nt91s19s0.net
やはりな


3 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:31:32.82 ID:umy7zJ9P0.net
人工的なタンパク質?原料は大豆だろ


237 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 12:11:21.20 ID:bB7qkPGg0.net
>>3
大量のたんぱく質


249 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 12:14:23.07 ID:deFJv28D0.net
>>3
本来タンパク質は肝臓に良いけど、自然界に存在しないほどの高濃度だから肝臓腎臓への負担が高すぎるのさ。


252 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 12:14:41.76 ID:b85Euu5G0.net
>>4
本業でも違和感ないな



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Pickup!

5 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:31:52.37 ID:8j5RlJuzO.net
そうだね、ギガデインだね


6 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:32:22.37 ID:1MIINuiA0.net
有機物は何かしら結果として毒になる定期


263 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 12:18:36.92 ID:NTpjW1g30.net
>>6
糖質も毒になるし脂質も毒になるよね


10 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:33:12.25 ID:egJ+AFkg0.net
たんぱく質は腎臓に影響ないってアメリカじゃ当たり前のことだろ


12 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:33:50.05 ID:PUfn43aJ0.net
確かに糖質制限してプロテイン飲みまくってたら腎臓悪くしたわ


278 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 12:27:43.01 ID:qkOzV+OB0.net
>>12
どう悪くなったんだ?


168 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 11:36:46.21 ID:UbiDU7Ym0.net
>>12
プロテイン飲むのに糖質制限とか何がしたいん?


235 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 12:10:22.19 ID:JozF1+TB0.net
>>168
ライザップだとそれをやらされる


236 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 12:11:05.12 ID:pih6PTQI0.net
>>235
ライザップは情弱向けの詐欺商売だから


15 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:35:01.32 ID:dnety5fh0.net
たんぱく質あんまりいっぱい食ったらいかんのだろうな


17 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:35:11.85 ID:f8ufMtdQ0.net
簡単に言うとホエイプロテインは乳清を乾燥させた物でソイプロテインはきなこだろ?

人工なのか?


19 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:35:54.76 ID:d8V85K8g0.net
プロテインやサプリメントが薬と同じで、長期服用は肝臓に負担掛けるって昔から言われてただろ。


25 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:37:42.60 ID:h4AzfyCC0.net
>>19
サプリはもうその考え方は古いみたいなこと聞くけどそんなことないの?


87 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:58:25.44 ID:xTu4qE6K0.net
>>25
今でもあくまでも補助的なものって考えは変わってないよ
だいたい容器に注意事項として書いてるし


20 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:36:26.07 ID:gtD/pw5B0.net
有害だと結論付けた理由が書いてないな。臨床試験の内容を提示してくれこっちで判断するから


21 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:36:42.06 ID:EsOThXlT0.net
単に多量摂取が問題なんだろ
人工的云々はおかしい


23 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:37:01.41 ID:2oyX+8jo0.net
原料は大豆と牛乳だぞ


24 名無しさん@涙目です。:2017/11/07(火) 10:37:21.25 ID:a+pec+Bp0.net
人工的とか関係なくタンパク質ばかりとってると腎臓に負担かかるのは常識
それを承知した上で筋肉を求めるからプロテインを飲むのだよ


1001 以下、関連・おすすめ記事をお送りします:2020/01/01 00:00:00 ID:kanasoku.net

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  • 1: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:18:23
    むしろたんぱく質摂取量足りてないやつ多いんだからプロテインで補えよ
  • 2: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:22:53
    >以下の内容含むコメントはアクセス禁止対象とさせて頂きます。
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     >・禁止語句を回避する旨の記述、伏字を含む文字列

    これはコメント無理だな
  • 3: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:23:41
    取り過ぎは害にしかならないってことね。
    サプリも常用してる人の平均寿命は短かいようだし、プロテインもサプリの一種だと考えれば納得。
  • 4: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:27:07
    ※1
    正論だな
    プロテインの過剰摂取で健康を損なうのはハードなトレーニングを課しているトレイニーとかボディビルダーぐらいだよ
  • 5: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:29:38
    こういうので指摘される大量摂取って人間離れした量な場合があるから
    具体的にどのくらいだと危険というのがわからんとなんとも
  • 6: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:30:38
    ラグビーやってて毎日プロテイン飲んでたけど腎臓やられてネフローゼになったよ
    内臓弱い人はまじでこれで腎臓壊すから注意しろよ
    俺はこれで12年人生を棒に振った
  • 7: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:34:13
    「人工物」が悪いのか、「人工的に」過剰摂取するのが悪いのか
    そのあたりが示されていないから要領を得ない記事になってるな
  • 8: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:40:35
    この記事は信用できないな。一日のタンパク質の目安をどれだけ超過したら有害なのか・人工だとなぜ有害なのか・そもそも何が「人工」なのか具体的な事何にも書いてない。
    摂りすぎたら有害なのは水でも何でも一緒なんで、一日の目安守ってたら平気でしょ。
  • 9: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:40:41
    糖質制限してプロテイン飲んでた時期に、尿検査でタンパク出てたな。
  • 10: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:41:46
    記者の文責もない、データもない、この程度の情報誌がはやるからフェイクニュースに踊らされるんだよ
    言論の自由はいいが、無責任に情報を発信していいわけじゃないだろ
  • 11: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:43:48
    適量を守りつつヨーグルトや消化酵素剤で内臓の負担を減らしてやるのが常識
    摂りすぎとか素人かよ
  • 12: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:46:58
    「人工物は体に悪くて天然は体に良い」という思い込み誘導が臭いし
    そのプロテインが通常の食事の何倍くらいのたんぱく質を含むかも書いてないし
    内容のほとんどが「腎臓を壊すとこんなに恐ろしい」という不安商法

    プロテイン商品が体に良いか悪いかは知らんがこの文章は何の参考にもならない
  • 13: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:55:58
    タンパク質の摂取量別に大規模な疫学調査でも行ったの?全部追うなんて無理じゃね?普段の食事でどれだけ摂取してるか意識してる人なんて極一部だろうから。
  • 14: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:56:41
    豆腐最強伝説の到来
  • 15: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:58:00
    酒の方がよっぽど悪いだろ
  • 16: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 13:58:10
    つまりケーキ喰うのは自殺行為
    せやな?
  • 17: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:00:34
    そもそも過剰摂取OKなんて飲食物無いだろ
    アホかっての
  • 18: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:07:15
    薬も食べ物もサプリも、有用か害毒かは、量によって決まる
    その量を明示していない時点で、怪しい

    だいたい、「人工の」ってつけてるけども、プロテインは、別に食べ物以外のものからタンパク質を作り出しているわけじゃない
    できるかどうか知らないけど、そんなやり方でプロテイン作ったら滅茶苦茶コストかかるだろう
     
    プロテインは、もともとタンパク質を豊富に含んでいて、かつ安価な食物から、抽出、精製をしているわけで、もともと「自然の食べ物に含まれている」タンパク質

    添加物とか医療関係でもそうなんだけど、こういうショッキングなこと言って金もうけしようとしてるやつらってほんとクソ
  • 19: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:17:31
    >重要なことを肝腎といいます

    肝心じゃねぇの?
  • 20: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:29:09
    食事からプロテイン1杯分のタンパク質摂取しようとしたらどうなるか考えれば当たり前だよな
    しかも、毎日飲むなら他に肝臓に負荷が掛かる余計な物は摂取しないようにしないと
  • 21: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:30:37
    ※6
    先天的に腎臓に問題があるとかでない限り、それは新入部員が体づくりの為にゴッツリ食わされるのをプロテインで誤魔化してたようなケースの話ですね。
  • 22: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:33:30
    ※18
    「買ってはいけない」の正露丸批判ですね、わかります。

    ※19
    こんな記事書くような自称文系が字引を引くとでも?

    ※20
    でも、厚労省の基準でも体重の五百分の一程度は一日に食っても問題ないらしいけどな。
  • 23: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:37:48
    サプリも常用してる人の平均寿命は短かいようだし>
    平均寿命が短い原因がサプリにあるというデータを示してくれないか
    まさかテレビで専門家()が言ってたとか言うなよ

  • 24: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:46:59
    狂ったように飲んでるやつだけや
    体重かける2g程度ならなんも問題ない
  • 25: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:47:26
    サプリなんて、みんなが摂取しだしたの、まだせいぜい30年くらいのもんじゃない?
    疫学的な統計が取れてるとは思えない
  • 26: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 14:59:29
    実際タンパク質取ると死ぬし、取らなくても死ぬからな
  • 27: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 15:36:11
    すげえなこの記事
    空気を吸うと死ぬ とか 食事すると内臓が疲弊する とかと同レベルw
    個々の栄養の需要量の差とか考慮しなかったのかねぇ・・・
  • 28: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 15:37:49
    そもそも六台栄養素をバランスよく取れるためにサプリメントやプロテインはあるようなもの
    この2つに色んな業界が食いついておかしなデマがテレビやネットで流れ始めたんだぞ

    マジでこんな記事載せるのはやめろ
    アホしかネットにはいなんだから
    不健康人間がまた増えるぞ
  • 29: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 16:12:02
    ジョガーにはプロテインは欠かせん
    やめると半年でガリガリになるわ
  • 30: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 16:23:01
    人工的な〜とかいう部分に引っかかる低IQも多いからなーネットは
    記事の本質はそこじゃねーだろっていう
  • 31: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 16:47:23
    なんで人工的なのがいけないか書いてなかった
    もしかして人工透析がそれだったのか
    そもそも人工的なタンパク質じゃなくて自然のものだし
    タンパク質を人工でつくろうと思ったら莫大なコストかかる
  • 32: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 17:10:13
    人工的な、って分子3Dプリンタでも使ってんのかw

    ※30
    いやいや、この記事で「人工的な」という安易な不安キーワードを使って煽ろうとした記者が低IQなんだよ
    >人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
    だぞ?
    じゃあ天然のタンパク質は安全なのかよってなるだろ
    「大量のタンパク質は腎臓を疲弊させる」だけで済むのに何で「人工的な」って使ったんだよw
  • 33: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 18:21:13
    いや、これ普通に筋トレしてたら常識だろ
    お前ら筋トレエアプなのか、ぼっち独学で適当にやってるのかよ
  • 34: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 18:28:40
    米32
    そんなん衆知のことなの
    わざわざ言わなくてもわかってて話を進めてるの君は空気読めない系だね
  • 35: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 18:45:23
    ふーん

    でプロテイン使用者とプロテイン非使用者の腎臓障害の差を結果から数値化してくれよ
  • 36: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 20:08:53
    >>35
    アイツらは記事が書ければいいんだよ
    単に可能性と事実を列挙しているに過ぎないからな
  • 37: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 20:58:46
    頭の悪い層はこの手のフェイクニュースを本気で信じるからな。

    エビデンスも無いしそもそもホエイプロテインなんてただの乳清だぞ。
  • 38: 2chまとめのコメントさん :2017/11/07 22:39:41
    米でさんざん書かれてるけど、プロテインがなぜ有害か全く科学的な根拠が全く示されてない。
    牧田善二か。ほんとどのツラ下げて医師だの名乗って偉そうな文書いてんだろ。
  • 39: 2chまとめのコメントさん :2017/11/08 06:22:52
    いや適量飲めばいいんだよ。
    馬鹿が大量に飲むから問題なんだろ。
  • 40: 2chまとめのコメントさん :2017/11/08 08:26:10
    ※38
    ttp://www3.coara.or.jp/~tomoyaz/higaax16.html#160718
    あたりを見てみると良いと思うよ。摂り過ぎが良くない。
  • 41: 2chまとめのコメントさん :2017/11/08 08:58:29
    タンパク質のとりすぎはよくない→【悲報】プロテインは体に有害だと判明 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる

    この記事自体がデマを流布するという公序良俗に反する内容なので、ブログを閉鎖するべきだと思いま~す
  • 42: 2chまとめのコメントさん :2017/11/08 10:31:19
    ※19
    ※22
    肝心要でも肝腎要でも正解だぞ字引きしろよ
  • 43: 2chまとめのコメントさん :2017/11/08 14:39:37
    美味しんぼの
    「合成着色料は悪!毎日100kg取り続けると50年後に死ぬ確率が1%あがる!」
    並の誘導記事。栄養素なんてなんでも摂り過ぎたら毒に決まってんだろ
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