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1 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:46:29.67 ID:n3QlmSOO0.net
学者「55歳以下の体内時計は9時-17時の就業時間に全く適応していない。拷問と同じ状態」

研究者の意見によると、55歳以下の人の体内時計は9時から17時の労働時間に全く適応していない。このような不自然な労働時間は人間の心の健康への深刻な脅威となっている。オックスフォード大学のポール・ケリー教授の次の発言を、英テレグラフ紙が掲載した。

「肉体的、感情的、行動的な意味で影響を及ぼしているため、これは人体にとってあまりに有害だ。」

研究グループは実験のため、学校での授業開始時刻を10時に移した。結果、進捗率に10%の伸びが見られた。研究者によると、55歳以下の人々の体内時計(概日リズム)は、9時から17時までの労働時間に全く適応しておらず、心の健康への深刻な脅威となっている。

https://jp.sputniknews.com/science/201804014735125/


2 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:47:29.82 ID:1veTOMxd0.net
なかなか興味深いな


3 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:47:30.40 ID:cgDEzwyL0.net
8時30分からだし


4 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:49:14.35 ID:IPOuU6380.net
肉体労働はともかく、事務屋は昼から働いた方が圧倒的に効率的だよな



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Pickup!

5 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:49:30.80 ID:BsDacMni0.net
オレは自由に生活してると毎日就寝時間が1~2時間ずれていくんだが
地球の自転速度が適してないわ


10 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:52:36.01 ID:PYp8SZ1g0.net
>>5
今時、脳内疲労と体内疲労を考えて生活できないのは土人みたいなものだそ。


109 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 18:15:25.89 ID:qvOfatdt0.net
>>5
俺も。1日36時間ぐらいのサイクルがぴったりする。


26 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:03:57.49 ID:WY+LnbbT0.net
>>5
人間の体内時計は25時間で出来ていて、朝日光などの強い光を浴びることや食事をとることで
その1時間のズレをリセットするようにできている、なぜ1時間ずれているかは解明されてないんじゃなかったか


6 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:50:24.77 ID:EqRLaq7K0.net
感覚としては10時から18時半かな


131 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 18:43:13.53 ID:i6f89yyk0.net
>>6
俺は11時から19時だと思うね、10時はまだ眠いもん、


7 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:51:26.31 ID:I9jqnLNJ0.net
感覚としては、11時15時くらいですw


9 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:52:13.52 ID:0mdSFIWE0.net
21時から24時が勉強や片付けが捗る


14 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:55:58.81 ID:EqRLaq7K0.net
>>9
静かだからな


60 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:28:55.61 ID:LIdAN7Eh0.net
>>9
その時間をプライベートに使いたいから
学者は余計なこといわないでほしいわ


11 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:53:17.36 ID:gzGBEQbA0.net
10時以降でいいのかよ
俺は許された


12 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:54:10.03 ID:GDmfgXWG0.net
でも最近6時には目覚める


13 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:55:42.41 ID:Nj3KCD7Y0.net
>>1
8時~21時だし


15 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:56:07.21 ID:gyIPTQ7W0.net
やっぱなー
そうだと思ってたわー


17 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:57:36.37 ID:YOTdIJfz0.net
どんだけ寝ても6時起きは辛いのに
短時間睡眠でも8時起きは余裕だからマジだと思う


18 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:57:43.13 ID:im3KbhLk0.net
まあ、本気出すのは10時からとか定時ちょっと前からだな
それ以外は頭回ってない


19 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 16:58:26.09 ID:9EhsD2cp0.net
ニート「せやから言うたやろ」


21 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:00:57.71 ID:xR7zRKib0.net
実際は通勤時間とかあるしな


22 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:01:14.04 ID:j7RrrQoK0.net
10時出社の会社は、昼飯までの時間が無駄
誰も昼過ぎまで本気出さない


29 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:04:34.41 ID:PluBFewQ0.net
>>22
俺は来年まで本気ださない!


23 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:01:28.35 ID:ktnrnaw80.net
それはモッタイナイ!


25 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:03:15.77 ID:7YFgM/Jy0.net
30年後には悲惨な勤務形態って言われてそう


27 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:04:08.66 ID:jKC5Z78Y0.net
>>25
既に言われ始めてる気が


28 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:04:15.65 ID:2sepHfyj0.net
1日を24時間で区切るのはおかしい的な話しか


30 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:05:09.06 ID:ZGxalSXe0.net
夜勤やる人とかよく体壊さないよな
俺三日で止めたぞ


113 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 18:21:35.77 ID:HFBQu5nQ0.net
>>30
もう、10年目だ


31 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:06:59.36 ID:x/UGW+wt0.net
56歳の私はどうすれば


32 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:07:38.16 ID:9K+DFVxCO.net
確かに10時くらいにエンジンかかるな
昔は夜になれば真っ暗だったけど今は電灯で街中もめっちゃ明るいからそりゃ体内時計ズレるわ


33 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:08:26.85 ID:TmREI2M/0.net
朝寒いしな


34 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:09:22.22 ID:HDFyoRtz0.net
自営業だけど、始業は昼過ぎなのが当たり前

夜は午前4時~5時くらいに寝る
それが6時になると夜更かしし過ぎたと反省する


72 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:40:37.34 ID:uUTm5T7S0.net
>>34
すげえわかる…
世間様に合わせた用事があるとけっこうキツい


123 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 18:29:24.40 ID:guE9cYsJ0.net
>>72
わかるよw
夜からの飲み会だけとかなら元気いっぱいなんだけど


35 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:11:23.01 ID:/8fv/tj40.net
この研究って自分が朝起きれなくて9時から仕事始められないから適当にこじつけてるだけじゃねえの


37 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:11:33.05 ID:q9AXKmH50.net
早く寝ないから起きれ無い しかし学者ってこんなんで金貰ってんの御用学者は天国だな


42 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:16:02.50 ID:qs/+Yp4N0.net
イタリア人とギリシャ人は正しかった


43 名無しさん@涙目です。:2018/04/01(日) 17:16:18.44 ID:/ZJChwI70.net
やっぱフレックスタイム制が良い



1001 以下、関連・おすすめ記事をお送りします:2020/01/01 00:00:00 ID:kanasoku.net

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  • 1: 2chまとめのコメントさん :2018/04/01 19:39:13
    25時間は火星の自転周期・・・らしい
  • 2: 2chまとめのコメントさん :2018/04/01 19:43:11
    一番効率のいい時間を仕事にだけ使うなんて冗談じゃないっす
  • 3: 2chまとめのコメントさん :2018/04/01 19:46:26
    そのために子供の頃から学校という社畜養成施設にいれるわけだから
    適応できなかった奴はそれまでってこと
  • 4: 2chまとめのコメントさん :2018/04/01 20:02:25
    休日とかめざましかけなかったら9時~10時の時間帯で起きることが多いから
    個人的には10半からがベストやな
  • 5: 2chまとめのコメントさん :2018/04/01 20:26:17
    昔は一日25時間だったんじゃないの
    知らんけど
  • 6: 2chまとめのコメントさん :2018/04/01 20:48:15
    17時なんかに帰れねえよ
  • 7: 2chまとめのコメントさん :2018/04/01 21:03:56
    知 っ て た
  • 8: 2chまとめのコメントさん :2018/04/01 22:42:49
    朝8時出社9時出社とか
    起床時間と心身ともに整う時間が短すぎて
    どう考えてもキツイしな

    まぁでも17時に帰っていて朝9時出社がキツイのはどうかと思うが
  • 9: 2chまとめのコメントさん :2018/04/02 00:33:55
    今すぐに明日からでも即拘束時間を減らすべき。企業は人を殺したくてたまらないってことだな
  • 10: 2chまとめのコメントさん :2018/04/02 11:53:47
    学校も会社も始業時間は10時にするほうがいいって記事は
    2年以上前からあるな
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