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1 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:48:11.18 ID:HbheoXGC0.net
精力&毛髪に必須の成分やから摂らなあかんで


2 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:48:42.46 ID:cX0eiq5q0.net
ビタミンCとタンパク質もとろうやで


4 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:49:31.90 ID:HbheoXGC0.net
>>2
タンパク質を効率よく摂取できるのってなんや?


73 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:07:00.76 ID:KjaTFC7C0.net
>>4
肉やろうな


8 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:51:04.55 ID:cX0eiq5q0.net
>>4
筋トレしてたり置き換えダイエットとかならプロテインやない?
普通の飯なら火を通した卵とか肉でもツナでも取れるやろ



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Pickup!

3 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:49:14.30 ID:UOM3KHfo0.net
サプリでいいの?


11 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:52:21.71 ID:ZFCDyI02d.net
>>3
サプリでええけど大抵一緒に入っとるセレンってやつ摂りすぎるとハゲるから注意やで


16 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:53:02.71 ID:cX0eiq5q0.net
>>11
ふぁっ!?
サプリなのに余計なもん入っとるんやな


7 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:50:54.68 ID:wbqTZ82Y0.net
牡蠣とエビオス食え


10 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:51:46.28 ID:yeGNuaWDd.net
亜鉛凄いよな
一週間飲んだらチンビン力上がった


12 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:52:28.01 ID:b5DakmAE0.net
亜鉛は禿げるぞ


17 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:53:22.69 ID:QWsB15u0D.net
マルチビタミン
亜鉛単体
マカ
防風通聖散

これがワイのサプリラインナップ


26 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:54:54.20 ID:ah9AcwE0M.net
>>17
漢方の効果ってなんやったっけ


27 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:55:05.79 ID:QWsB15u0D.net
>>26
脂肪燃焼や


18 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:53:24.34 ID:9VrxrDnV0.net
筋トレした後プロテインと亜鉛のサプリ飲むとかでええんか?


20 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:53:57.92 ID:8o6vOipz0.net
亜鉛飲みすぎると体臭変わるで


21 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:54:16.94 ID:EPgu71WI0.net
100均でサプリ買っとるわ


23 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:54:27.90 ID:QpTTEZ0c0.net
サプリはよくない牡蠣を食べよう


24 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:54:35.20 ID:ZeQL+ftm0.net
ローソンのグミでええんか……


32 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:56:17.82 ID:WXzTpQ+d0.net
はげるんか????


34 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:56:56.18 ID:iHNFR+cf0.net
亜鉛はどこのやつでもええ
ビタミンCやMVM、プロテインは米国製にするんやで


36 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:57:35.77 ID:OPbiWCuD0.net
ネイチャーメイドでええんか?


37 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:57:48.68 ID:9VrxrDnV0.net
ディアナチュラ買ってみるで
400円くらいやったし


52 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:02:37.43 ID:BzlqVNz/0.net
>>37
ワイはストロング39マルチビタミン&ミネラル


40 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:58:38.23 ID:AiK//VGKa.net
亜鉛は必要やけど飲みすぎるなよマジでハゲで草も生えん


44 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:59:58.10 ID:Jk7UqxZEd.net
DHCの亜鉛飲み続けてたら生え際の産毛減って気付いた時に飲むのやめたら今復活してる


46 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:00:02.10 ID:x36nFN/D0.net
ディアナチュラの亜鉛マカええで
セレン入っとらん


49 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:01:06.59 ID:JPPZhJ/90.net
サプリなんか買うより海苔食えって言われたんやが


58 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:04:13.06 ID:3OwIkSgo0.net
味覚がおかしくなった時に亜鉛を常飲するようになったけど
味覚が正常化したと同時にチンビンになったのは確か


63 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:04:53.58 ID:uVJGKJaU0.net
とりあえずマルチビタミンミネラルだけ取ってれば他いらんやろと思ってる


64 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:05:03.61 ID:aG/QlgkJ0.net
亜鉛はハゲるいうてるやん


80 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:07:31.77 ID:jRq3nnEK0.net
>>64
セレンが入ってないやつなら問題無いぞ
アメリカ製のである


67 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:06:06.57 ID:LgilZ4Bdp.net
エビオス定期


116 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:13:54.00 ID:QWsB15u0D.net
>>67
エビオスは食欲出過ぎて駄目だわ


72 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:06:43.23 ID:fL1zlZgU0.net
>>67
粒でかすぎだからなんとかならんかね


81 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:07:33.98 ID:3OwIkSgo0.net
>>67
1日につき1回10錠×3回とか飲めへんわ


69 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:06:25.76 ID:7GGj8nIs0.net
禿げるけどな


76 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:07:20.78 ID:zb94YfgY0.net
ビタミン剤さえあれば何もいらんわ


83 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:07:50.61 ID:6xVoq16w0.net
DHCで摂ってるが、ファンケルのが元気出る


87 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:08:13.11 ID:pNwhaxbs0.net
亜鉛だけ摂ってもしゃーないやろ


101 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:10:58.62 ID:EgJfC8ZJp.net
肌綺麗にするならビタミンCだけでええんやろか?他なんかいる?


103 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:11:37.71 ID:cX0eiq5q0.net
>>101
亜鉛もとれ
あとは食物繊維や


104 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:11:49.85 ID:KjaTFC7C0.net
>>101
ビタミンb6とかb2も重要やな
っていうかマルチビタミンミネラルどっちも必要


106 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:12:16.55 ID:Y5YiRbKT0.net
ワイ有能 エビオスを購入


112 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 19:13:13.02 ID:cRR3k3e/0.net
このスレの平均偏差値40くらいやろ


38 風吹けば名無し:2018/04/21(土) 18:58:17.92 ID:E1eMIO0v0.net
ずっと飲んでるけど影響がわからない
これからも飲むけど




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<a href="http://kanasoku.info/articles/108372.html" target="_blank">亜鉛が男性に必須な理由!お前らもしっかり取れよ</a>
コメント
  • 1: 2018/04/24 12:12:55
    亜鉛で精力増強して猿化するからハゲる。まじ
  • 2: 2018/04/24 12:31:31
    サプリ飲むぐらいなら
    納豆とナッツ類と果物食ったほうが安心できるだろ
  • 3: 2018/04/24 12:49:32
    精力なんか増強しねーよ
  • 4: 2018/04/24 13:05:14
    ※2
    ある栄養素の必要量を食物から摂ろうとすると、他の成分が過剰摂取になる。
    食事によって任意の栄養素をピンポイントで摂取するのは不可能だよ。
  • 5: 2018/04/24 13:14:41
    本スレで情報が錯そうするのは仕方ないけどそれをそのまま載せるバ力がいるかよ
    八ゲる、セレン、干ンビンって何回繰り返してんだよ
    あとセレン入っていようがいまいが飲みすぎたら亜鉛中毒で先に吐き気が来るから普通の人は飲みすぎる前に異変に気づく
    常識的な摂取量であれば問題ない
  • 6: 2018/04/24 15:37:13
    むしろ亜鉛は髪にいいからな
    禿げこそ飲むべき
  • 7: 2018/04/24 15:37:48
    ネット民「サプリはクソ」
    ぼく「生牡蠣食いまくったろ!」

    あああああああああああああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(ブリブリブリブリュリュリュリュリュリュ!!!!!!ブツチチブブブチチチチブリリイリブブブブゥゥゥゥッッッ!!!!!!! )
  • 8: 2018/04/24 16:08:54
    あれ出すと5mℓ亜鉛を消費するたしいよ
  • 9: 2018/04/24 23:05:42
    2、3日に一錠とかで飲んでるわ
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