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一日一食健康法の15メリットをあげましょう。

① 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)
② 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)
③ 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)
④ 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)
⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
⑥ 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)
⑦ 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)
⑧ 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)
⑨ 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)
⑩ 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
⑪ 寿命が延びる。(カロリー制限で長寿遺伝子がONになります)
⑫ 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
⑬ 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
⑭ 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
⑮ 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)

http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html


7

自分がどれだけ寿命縮めてるか分かってなさそうw


8

実際どうなん?


11

デトックス酷使しすぎやろ



Pickup!

15

我慢して長生きするくらいなら
好きなもの食べて飲んで死んだほうがマシ


16

>>15
食事しか楽しみがないって虚しい人生だな

食事を忘れるくらい楽しいことがないのか


19

>>16
逆に聞きてーわ
教えてくれ


245

>>16
頭おかしいの?


253

>>16
ニートくんお仕事しよう?


18

入院してたんと違うか?


20

おなかがすくじゃないか


23

>>20
慣れてないだけだろ

慣れれば食わなくても余裕


25

生きていたのか


26

食糧事情の悪い中世日本でも1日2食だったというのに


31

>>26
人間はもともと1食だぞ


30

デメリット
お腹がすく


33

お腹空いたら疲れるやろ


34

1日1食やけど睡眠時間だけは長いわ


35

太る言われるけど一日2食がちょうどいい


47

>>35
3食よりはいい


36

たぶん倒れる


37

ふーん


42

今やってるけど痩せまくってて心配やな


44

1日1食にしたくても腹減るから食べたくなるやん


46

一食でバランスよく食事するって難しいんご


49

腹へるから無理


50

根拠…どこ…


51

毎日三食バランスよくが糖尿病の基本なんやがこいつ何言うてんの?
民間療法気取ってるならぶっ○すぞ


56

>>51
逆だぞ

1日3食食ってる方が1日中血糖値が高い状態になって糖尿病になる

1日1食なら内臓休ませる時間を作れるからならない


111

>>56
急激に血糖値上がるとよくないって聞くけど


123

>>111
高低差が低いほどいい
栄養学的には7食が理想らしいがそんな時間とれる人おらんから


58

日が出てるうちは断食するやつか


62

頭も体も使わないならそれで良いんだろうけど


63

健康にはいいだろうけどまるで植物のような生き方んごねぇ


64

久々に見たなあ


65

忙しくて1食になってることはあるわけ


68

しかもソースでは昼に食えって書いてあるな


71

>>68
こいつが食ってるのは親が寝た後の深夜だからな


83

>>71
やめたれw


72

髪に問題ある人ばっかやな


74

ニートしてていい代わりに一日1食ってんならわかる


75

お腹空くからヤダ


76

睡眠時間短いのが良いみたいなこと言ってる時点で何一つとして信頼できんわ




18 コメント
  • 1: 2018/09/20 07:47:41
    引きこもりが1日1食するのと
    普通に生活して活動してる人が1食にすることを同等に考えてそうだな
  • 2: 2018/09/20 08:00:57
    デトックスってまさに情弱ホイホイの言葉
  • 3: 2018/09/20 08:10:48
    メンタルヤバイときにこんな生活してたけど、箇条書きされてるメリットは1つも感じなかった。むしろ血糖値の落差のせいか身体超絶ダルかった
  • 4: 2018/09/20 08:25:08
    水木しげる「そんなことはない」
  • 5: 2018/09/20 08:30:51
    この前テレビで断食は痩せるとか言ってデブ芸人にやらせてたけど
    自力で断食出来るメンタルがあるなら最初から食事制限出来てるだろっていうね
    それと同じ匂いを感じる
  • 6: 2018/09/20 08:46:21
    情強気取りのアホほどやっかいなものはないな。
    根拠のない情報を自信満々で垂れ流すからたちが悪い
  • 7: 2018/09/20 08:59:11
    スイッチをオンにするってなんだよ
  • 8: 2018/09/20 09:07:54
    なんでもメリットデメリットあるし、向き不向きもある。
    肉体労働者に一日一食とかありえないだろ?
    あと「個人の感想です」みたいなのがあって笑えるな。
    周りに喧伝せず、拗らせない程度に勝手にやってくれよ。
  • 9: 2018/09/20 09:11:13
    一人暮らしの時にやったことあるが食費が減るくらいのメリットしかなかった
    正直なんもやる気がなくなるしほとんど寝たきりでネットするだけの生活だった
    まともに働いたりしてる人には難しいと思う
    一応 怒る元気もないのかキレにくくなった気がするがそもそもストレスフリーな生活をしていただけかもしれん
    あと睡眠時間が少なくなるけどそもそも長時間寝れないだけ

    結論 やめた方がいい
  • 10: 2018/09/20 09:59:13
    貧すれば鈍するという故事を知らんのか
    栄養が足りないと脳も馬鹿になるし能率上がらんぞ
  • 11: 2018/09/20 10:33:54
    ずっと一日一食だけど、医者には腎臓に負担がかかるからやめろと言われてる
  • 12: 2018/09/20 10:43:53
    デトックスを連呼してる時点でエセ科学だぞ
    これ嘘だって既に証明されてるから
    真に受けるなよ
  • 13: 2018/09/20 11:01:26
    >>1
    それはあなたの体質での食事に過ぎません
    自分に合った食事方法や
    今の健康状態を考慮しないと
    逆に体調を悪くしますよ
  • 14: 2018/09/20 11:17:06
    科学的な証拠が一つもねえw
    マウス実験で一日一回食事をとらせるのと自由に食事をとらせるのを比べる実験で
    一日一回のほうに糖尿病の傾向が現れたって研究があるんだがw
  • 15: 2018/09/20 16:01:47
    つまり、ニートのためのメリットでしかない。
  • 16: 2018/09/20 16:26:57
    マジレスすると、膵臓に負担かなり大きくかける。
    慢性膵炎かかりやすくなって、一旦かかると完治ほぼ無理、余命が平均寿命より10年以上縮まる。
  • 17: 2018/09/20 17:28:13
    この前内視鏡検査するんで一日半ほぼ絶食したけど、確かに検査後数日程ここに書かれたことは実感できたな。
  • 18: 2018/09/20 23:19:24
    1日3食+αガッツリ食べているデブよりマシだよ。

    まあ、俺がそうだったんだけどね。

    毎日、内臓がフル稼働でしんどかったな。
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