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1

マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。
今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。
(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。
“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

https://thetv.jp/news/detail/186781/


2

ご飯は1日1食でいいと思う
何なら他で炭水化物取ったら食べなくてもいい


3

ピコマロはとりあえず80キロ切ってからダイエットを語るべきだと思う


4

いくらでも食えるって言うけど
デブの好きなものは糖質まみれだから
満足できないと思う



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Pickup!

5

栄養、偏ってそう


7

やきとりって何日かは飽きないが飽きたらしばらく食べなくなる
何でも飽きたら食べなくなるが、、


10

カレー(漢方とカレーは同じ原料)は飲み物


11

糖尿でしょ


13

片岡鶴太郎くらいガリガリになってみてほしい


15

炭水化物減らしてチョコレートなどのお菓子めっちゃ食べてるけどダメなのかな?


20

>>15
結局お菓子食べたくてそのための糖質カットですよね
下らなくないか
普通にご飯食えよ


25

>>20
でも痩せたんだよなー


16

ご飯におかずを乗せないと美味しくないから
ご飯なしなんていや


17

まだ炭水化物のほうがマシだわw


19

だから炭水化物がだめなんじゃなくて
糖質がだめなんだよ!
食供物繊維とらないととんでもないことになるぞ


39

>>19
炭水化物は全部糖質入ってるから屁理屈言うな
毎日フォーでも食べてろというのか


22

これって肉だけ食べるミートダイエットでもあるな


197

>>22
痛風になる


23

激ヤセってめっちゃ太ってるやん
俺のイメージの彦麻呂はもっと痩せてたぞ
宝石箱や言うてた初期の頃しか知らんけどな


26

食物繊維は野菜とかで補えば良くね?


46

>>26
だよね
野菜美味しい


28

ハゲとかダイエットって詳しい人ほど悲惨なことになってるよな
無知な人は自然と体型維持できてて知る必要ないからね


29

人間に必要な三大栄養素
・炭水化物(糖質)
・脂質
・たんぱく質
どれかひとつかけてもダメ
こいつがデブだったのは運動不足と食べすぎが原因だろ
お米が主食の国の人たちは痩せているのがなによりの証拠
テレビでデタラメばっか吹聴してると米の生産農家さんたちに○されるぞ


203

>>29
ビタミンとかは優先順位からしたらこの三大必須栄養素(を満たした)の後で良いと考えたら良いんだよね?


31

嘘だろw
180本も食べたら太るだろw


32

鶏肉ばかり食べてたら痩せる
KFCを昼に食べた日は昼飯抜いたくらい痩せるから


37

>>32
油タップリに上げたケンタッキーで痩せるわけねーだろバカ


50

>>37
油で太るとか情報が古いんだよバカ


188

>>50
それも古い
最新ではやはり油は太るという研究結果


33

まだ三桁はあるんだ


35

米食い過ぎなんだよ
それを少し減らす
もともとコメをそんなん食べない奴は減らしようがないけど


38

白飯食べないとご飯食べた気にならんやん
焼き鳥とかあったらご飯も食べたくなるし


51

白米じゃなく玄米にすれば良いんだよ


59

デブは結局食う量が多いだけ
糖質とかなんとか言う前にそこを減らせ




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コメント
  • 1: 2019/04/16 15:22:31
    下草刈り、間伐の手伝いに来ても良いんだよ
  • 2: 2019/04/16 15:50:19
    脂肪は油+炭水化物だろ。
    だから昼は炭水化物とって油もの食べない、夜は炭水化物以外のものにしてたけど、70→60にはなったよ。
  • 3: 2019/04/16 15:51:49
    頼むから長生きしてくれ
  • 4: 2019/04/16 16:15:32
    マツコもコイツもそのうちポックリいくで
  • 5: 2019/04/16 16:34:32
    >>39
    こいつ何か勘違いしてないか
    食物繊維も炭水化物だから糖質≠炭水化物。屁理屈じゃない
  • 6: 2019/04/16 17:23:47
    一時期スーパーの寿司ばっか食ってた頃は信じられないくらい太ったな
    あれは砂糖に砂糖かけて食ってるようなもんだから
  • 7: 2019/04/16 17:37:09
    まだまだクソデブじゃん
    病気レベルの肥満体のやつは
    2、3日食事減らしたくらいで
    あり得んくらい落ちるし
    痩せたいってもまだ誤差の範囲
  • 8: 2019/04/16 18:50:15
    炭水化物を取らない生活を続けてると脳に栄養が回らなくて
    まともな思考が出来なくなるとか聞いたことがある
  • 9: 2019/04/16 21:52:32
    とは言え彦摩呂はまだ痩せ足りない
  • 10: 2019/04/17 00:41:37
    俺は普段夕飯に5合食うところを腹8分目の4合にしてる
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