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「人から怒られたり困難に直面したりした際、自分のことをサンリオの人気キャラクター『マイメロ』だと思い込むことで、ストレスを回避する」――過去にこのテクニックを語り、大きな反響を呼んだフリーアナウンサーの宇垣美里さん。

6月18日深夜放送の「宇垣美里オールナイトニッポン」(ニッポン放送系)でも、独特なストレス解消法を語った。番組中、宇垣さんは”闇が深い”と言われることについて、「私自身は闇が深いと思っていないんですよ。どっちかと言うと根明だと思っています」と意義を唱える。ただ、そのようなイメージがついた理由として、「私、基本的に人生を悲しいものだと思っているので、自分で楽しくしないと絶対死ぬと思っているんです」「ベースが悲しいことに否定もしていない」と自身を分析した。

ストレス回避術として、自分は悪くないのに謝らなければいけないときは、心の中で「私が美しすぎて、あなたよりも頭が良くて人間的に優れていてごめんなさい」といいながら謝るようにしていたという。良い感じに間が取れて、心を込めて謝罪できるためオススメだという。

また、友達から教えてもらった通話アプリ「LINE」を使ったストレス解消法もレクチャーした。LINEで新しくグループを作り、嫌いな人や喧嘩している人のアイコンをスクショし、それをグループのアイコンに設定。そこに自分だけ入り、言いたいことを書き込む。

「あたかもそいつに(メッセージを)送っているような感じになるんです。だから、『お前マジで言ってること滅茶苦茶だから、ふざけんなよ』みたいなのを真っ直ぐ送れるんですよ」

アイコンが同じのため本人に送っている気持ちになれるし、「そこで一回挟むことで『これはいかんな』と思うので、『その言い方はないんじゃないでしょうか?』って変えることができるんですよ」と感情や言いたいことが整理できると勧めた。

ただ、「アイコンは一緒なので間違えると悲惨なことになる」と注意も沿えた。ストレス解消法に関して多くの引き出しを持つ宇垣さん。今後も様々なテクニックを語っていただきたい。

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https://news.careerconnection.jp/?p=73510


2

なに言ってんだこいつ


5

その通りだと思うのでそのままで大丈夫ですよ



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Pickup!

7

俺は謝った後、帰りの車の中で大声で暴言吐く


8

もちろん相手にも伝わるけどな


9

田中みな実にはなれない


10

美しすぎて君がこわいby五郎


11

ものは考えようだからな
これは賢い方法


13

プレステージ顔だよね


14

病んでますね


17

グレートギャツビーのオマージュだな
知性をひけらかしてくるね


18

笑ったw


19

なんとなく生きづらそうだなーとこの人見るたび思う
田中みな実もだけど


23

相当性格が悪いんだな


24

嫌われる理由がよく分かるわ


26

はあちゅう臭えな


28

自分より才色兼備な人には靴舐めろよな


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救いようがないな


32

自ら嫌われ者に行くスタイル


33

俺も金に余裕ができたら、あーこの人は貧乏だから苛ついてるんだなと
あまり腹が立たなくなった。

この人は、自分が美しいことにとても自信があるんだろう
実際かわいいし


34

>>1
素敵やん


31

こんなこと言ったら今度からもう人に謝れないだろw




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<a href="http://kanasoku.info/articles/120823.html" target="_blank">宇垣美里さん、やっぱり闇が深い・・・</a>
コメント
  • 1: 2019/06/20 17:07:44







    僕の名前は男性のアソコが大好き1989年5月23日生まれの治験プロの堀拓也30歳本人だお!
    治験無申告だからまるまる手取り年収400万だお!

    仲間が欲しくていつもあちこちにコピペしてゴメンね〜

    ☆詳しくは堀拓也スペシャルで検索☆

    https://i.imgur.com/x5vRhBl.jpg

    僕の顔写真だお!



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