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1

小杉「ケトンダイエットめっちゃ楽や!
酒飲んでも肉食べてもええ!!ほんまコレ最高やで!!」

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2
ハゲとるやないかい


3
心なしか髪の毛も勢いあるな


6
>>3
薄くなってるようにしか見えない



Pickup!

4
ハゲとるやないかい


5
ハゲとるやないかい!


7
はげとるやないか


8
もう剃ればいいのに


9
ケトンダイエットって糖質制限?


10
痩せてて草


11
脱腸どうにかせえよ


12
ケトンダイエットって具体的になんなん?
炭水化物抜きとは違うんか?


30
>>12
炭水化物抜いて、資質めっちゃ摂る


13
ティモンディ小杉


14
体臭やばそう


15
言うてこいつ毎日走っとるからな


16
へそ出てるの治らんな


365
>>16
一度出ると戻らんなるらしいな


17
ケントデリカット


18
結局ヘルニアあるやんけ!


21
赤みの肉だけ食ってハイボール飲んでれば痩せるよ


22
髪もダイエット成功しとるな


23
めちゃくちゃハゲてるやん


27
これめちゃくちゃ痩せるで
脂を取らなくては行けないけど


34
>>27
何を食べちゃダメなんや??


42
>>34
必死すぎて草


40
炭水化物抜きで脂質だけ?

それ、筋肉が分解されてない?


54
>>40
糖質抑えてタンパク質摂るまでが糖質制限
そこにがっつり脂質摂るのが加わるとケトジェニック


70
>>54
タンパク質←鶏胸肉
脂質←アボカド

こんな感じのを続ければケトンダイエットなんか??


93
>>70
極端な話そういうこと
でもめっちゃ数字との戦いになるから、MCTオイルほぼ必須


71
>>54
脂質多く取る意味って何なん?


79
>>71
糖質の代わりに脂質由来のケトン体を消費するから


93
>>71
簡単に言うと炭水化物で得るはずの栄養を脂質から得ようとする
ケトジェニックをガチると空腹感より油の摂りすぎで胃もたれする感じ


43
高タンパク低糖質が効果あるで


47
デブなのは変わってない


48
痩せたあとのバランス悪すぎやろ


52
すげー昔の小杉みたいや


55
ケトーシスのやつか
癌治療以外素人が手出ししちゃまずいだろ


57
デベソ治ってなくて草


19
一時期笑えないレベルのデブやったからよかったな



http://tomcat.2ch.sc/test/read.so/livejupiter/1601504466/

8 コメント
  • 1: 2020/10/02 17:54:06
    もっと痩せたらTAKAHIROになるぞ。
  • 2: 2020/10/02 18:18:53
    ここまでなる前に生活見直すのが一番のダイエット
    体型なんて日頃の積み重ねでしかないんだから
  • 3: 2020/10/02 19:24:06
    ケトジェニックやると腎臓痛める
    そして基本治らん
  • 4: 2020/10/02 19:42:00
    マラソン続けてるのえらい
  • 5: 2020/10/02 19:43:18
    こういうダイエットやると普通の生活に戻れないのに
  • 6: 2020/10/02 21:26:13
    ※3
    嘘つき野郎
    むしろ腎臓病の改善にも効果あるかも言われてるのがケトジェニック
  • 7: 2020/10/03 00:56:32
    酒って糖質扱いにはならんの?
  • 8: 2020/10/03 10:29:47
    ケトジェニックは脂肪がある人が効果よく出るって言うな
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