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知ってるよそんなの
でも3回食べたいんだよ


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そっちにも手出したか


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人の本要約して金稼げるからいい時代だな



Pickup!

7
微量栄養素不足でどっかしら無理が出るぞ
肉体労働ならなおさら


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1日1食…


10
肉体労働してるわけでもないのに3食は多いわ


14
午前に活動するためのエネルギー摂取は朝飯でいいし
午後活動するためのエネルギー摂取は昼飯でいい
晩飯はただのご褒美
昔は腹減ったらもう寝ていた


318
>>14
コレな
晩飯はいらん


687
>>14
食うとしても寝る直前なんだからお茶漬け程度で充分よな
朝と夜量的には逆やろうなとは思う


856
>>14
でも昔より今の方が長生きやん


528
>>318
特にテレワークになってから、晩飯食ったら寝付きが悪い気がする


535
>>528
寝る3時間前に食うんやで


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二回は必要だろ


17
うるせえな腹減るんだよ


22
ワイは1日2食や
朝飯食えへんねん


156
>>22
どっちかというと朝抜くより晩抜く方がええらしいぞ


25
>>22
ただの朝弱い人やん


23
エクストリーム文学!


29
食事は娯楽みたいなもんやろ


31
そりゃあっちゃんは家で仕事できるからでしょ?
リーマンは1日1食じゃ体もたんよ


35
おいしいから食べんの!


36
老化を治すとか言ってる時点で信用に値しない


40
エネルギー過多なら一食分を少なくして3回食べるのが一番ええんちゃう?


787
>>40
その通り
さらにいうならもっと小分けで六食や
常に飢えと闘ってきた生物の歴史的に
高血糖値に対する防御機構と
塩分過多に対する防御機構は発達してないと
NHKでやってたわ


827
>>40
まあそれが今の最適解や


42
人の平均寿命どれだけ伸びてると思ってんねん


43
本に書いてあることが全て正しいとは限らんだろ


44
確かに晩飯ってなんのために食べてるのかよくわからんなもう寝るだけなのに


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力士は1日2食やろ


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人によるやろ


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こいつこんなことになってるんか……


58
肉体労働はそうもいかねぇだろ


28
食事をエネルギー摂取と考えれば確かに1日に3回もいらない

でも美味しいもん食べると幸せやん



http://tomcat.2ch.sc/test/read.so/livejupiter/1607779856/

25 コメント
  • 1: 2020/12/13 07:12:07
    他人の知識を自分の成果であるかのようにしたり顔で話す
    池上彰の後釜を狙ってるのかな?
  • 2: 2020/12/13 07:31:40
    ※1 動画いくつか見たけどちゃんと本からの内容だと話しつつやってるぞ 
  • 3: 2020/12/13 07:47:41
    人の本からの引用でイキリ散らして主体性も何もない動画で金がっぽがっぽって羨ましいご職業だこと
  • 4: 2020/12/13 08:20:16
    ホリエモンやDaiGoや西野と同路線か。
    いや勉強するのはいいことだけど、情報はちゃんと第一人者から得なければ惑わされる。
  • 5: 2020/12/13 08:31:49
    腹八分目で良いって事だろ。
    間食に甘過ぎるもんとか、エナドリ飲まなきゃいい。
  • 6: 2020/12/13 08:44:42
    生理学、栄養学のバックボーンもないのによく人に発信出来るな
    正解がある意味確認しようがない歴史ものならまだしも、健康はガチ研究者多いんだからそっこーで論破されるぞ

    詐欺師の素質あるんだからもっとセンセーショナルで煙に巻きやすいジャンルでやれよ
  • 7: 2020/12/13 08:56:10
    >人の本からの引用でイキリ散らして主体性も何もない動画で金がっぽがっぽって羨ましいご職業だこと

    ならやりゃええやんw
  • 8: 2020/12/13 09:20:34
    運動不足前提の話かな
  • 9: 2020/12/13 09:35:36
    こういう事を言ってる奴って自分は実践してないと思う。
    特に家庭、子持ちの奴なんて守れないんじゃね。
  • 10: 2020/12/13 09:43:50
    つまり寿命の短かった江戸時代の食生活最高ってこと?
  • 11: 2020/12/13 09:46:01
    一日2000kcalくらいで問題ないでしょ
    確か、ちょいぽちゃぐらいが一番長生きするらしいけど
  • 12: 2020/12/13 09:46:48
    よくもまぁ専門分野じゃないことを断定的な物言いできるなテキーラでも飲んでろよ
  • 13: 2020/12/13 09:50:07
    (自分は食わないとは言ってない)
  • 14: 2020/12/13 09:57:00
    なぜ中田に否定的な意見が多い?
    これはそういうyoutubeの使い方の一つなんだから、そこに嫉妬する感覚がもう時代遅れじゃない?
    令和は他人の本の理解を再発信し直す時代なだけだろ。
  • 15: 2020/12/13 09:59:31
    コイツはイスラム教についてデタラメを流布した時点でダメだと思った。
    しかし、こんな薄っぺらいインテリ気取りの俗物でもファンが沢山いるってのがなんともはや。
  • 16: 2020/12/13 10:07:10
    入院食食べてて貧血で倒れたぞ。
    個体差考えろよ。
  • 17: 2020/12/13 10:17:31
    こういう本書いてた人脳梗塞で奥さん死んで悩んでたよ。食は自由であるべき。お笑い芸人はお笑いをやるべき。
  • 18: 2020/12/13 10:20:36
    ※14
    嫉妬ではなくて、風説の流布をされるのが嫌なだけだよ
  • 19: 2020/12/13 10:43:36
    医療、健康系はYouTuberとかインフルエンサーが風説の流布をし、医クラがTwitterでキレるまでがワンセット
  • 20: 2020/12/13 10:57:35
    タンパク質に植物性と動物性の違いどれくらいあんの。
  • 21: 2020/12/13 11:39:15
    ※4
    後ろ2人はともかく、豚江に関してはライブドア時代の業務体験や
    我流の人生論を語ってるから本としては成立してると思う
  • 22: 2020/12/13 12:14:54
    最近の糖質制限を真に受けて、白米少な目にしてたら、
    みるみるうちに痩せて、頬こけて、やつれた言われるようになった

    もともとガリ気質の人は、真似ないほうがいいよ
  • 23: 2020/12/13 12:20:19
    タンパク質は1g当り4kcalだが?動物性だろうが植物性だろうが
  • 24: 2020/12/13 12:23:02
    ぶっちゃけ、人による。
    俺みたく、1日3000kcalオーバーの食事でも、体重50kg、ウエスト60cmを切った人間もいるからな。
    もう中年だけど、中年太りとは無縁だぞ。
  • 25: 2020/12/13 14:42:18
    こいつは本を要約出来るけどそれが正しいかを判断する知識はないから見る価値ない
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