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ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」

さらに「糖質制限をしすぎると、脱毛がひどくなる」と言われ、苦笑い。梶本氏によると、糖質が摂取エネルギーの40%以下になると脱毛が増加するという。さらに「寿命が短くなる。老化が激しくなるというデータもある」と語った。

それを聞いた小杉の相方・吉田敬は「むちゃくちゃ無理な糖質制限していて、ほんまバターしか食べないみたいなこともやっとったんですよ」と驚愕の食生活を明かすとスタジオからも驚きの声。吉田はその時に小杉から動物っぽい臭いがしたと言うと、桐村里沙医師も「脂が酸化した臭いがしていたはずです。早期加齢臭とか加齢臭の手前…」と語った。

MCの明石家さんまから「お前、それをどの先生に言われてそれをしたんや?」と聞かれると「いや…ツイッターの色んな文献かき集めて…」と語り、「カップのバターをNGKのロビーで食べていたんですよ。皆、また小杉アイス食うてるって近寄ってきて、バター食べてるやんってひっくり返っとったんですよ」と言うと、モデルの加治ひとみから「食事は制限するものではなく、管理するものですよ」と諭されていた。

全文は下記
https://news.yahoo.co.jp/articles/a5927384c974e3044b6fc4d9c9285207014a4c37

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2
痩せたんだからええやん


19
>2
元に戻ってるやん


70
>2
糖質制限ってすぐリバるからなぁ



Pickup!

4
「糖質制限をしすぎると、脱毛がひどくなる」
ここ大事だぞ 気をつけろ


5
ケトジェニックは日本人には合わないと思うわ


8
デブでいるほどの不健康状態はない
糖質制限だろうがなんだろうが痩せられるなら速やかにやったほうがいい


579
>8
ほんとこれです。
糖尿病や高血圧のリスクはそれこそ命に関わりますから。


583
>8
ダイエット方法は何でもいい
危険水域以上の奴らは四の五の言わずにやれ
糖尿病なった奴らは全員後悔してるぞ?


9
極端なのはダメ
軽く1食は糖質を抜いて、ウォーキングする方がいい


62
>9
ほんコレ、夜やってるだけで毎月1キロずつ落ちてる


69
>62
月に1キロは負担なく丁度いいね
年間12キロ落ちたら普通の人なら別人レベルに変化している


442
>9
そう。暑くて歩けないときは室内でスクワット。


10
まあ、50手前だし、痩せるの優先したほうがいいか


12
夜だけ糖質抜いてるわ
そんなエネルギーいらんやろ


14
今すごいリバウンドしてるよね


15
結局どう痩せたらいいの?


105
>15
食べ方順番ダイエットは効いた
炭水化物を一番最後にするだけで違う


22
>15
食うな


224
>15
食う量を減らせ
エレベーターに乗るな歩け


230
>15
スクワットしてして基礎代謝を上げる
それとは別に運動する
そんで摂取エネルギーを減らす

消費エネルギーが摂取エネルギーを超えたら痩せ始める


28
>15
ちょっとずつ食べる量を減らす。
増加傾向の人はまずこれ以上増えないようにするのが先で
ダイエットはその先だろう。
急に欠食すると骨や筋肉が落ちて病気の元。


520
>15
適度な運動以外のダイエットは無い
もちろん適度なバランス良い食事をした上でだ

そして、太ってるのは遺伝、体質という先天的な人は無理に痩せる必要は無い。
多少早く死んでもそれが天命


20
これマジ
自分も脱毛酷くてダイエットやめたら戻った


26
晩飯食わないか軽くするだけで十分痩せる、短期間に焦ってはいけない


51
医者は安全第一だろうし極端なやり方は全て反対する


31
そんだけ無理できるなら普通に食生活改善すればいいのに。



http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.so/mnewsplus/1659535202/

15 コメント
  • 1: 2022/08/05 07:23:23
    髪増えてない?ふりかけ掛けた?
  • 2: 2022/08/05 07:46:23
    体重管理が出来てこなかった奴が、糖質制限とか偏食ダイエットやって栄養管理なんて出来るはずがないんだよね
    一時的に落ちた後、以前と同じ食事に戻してまた太るのがオチよ
    なんなら飢餓状態の時に戻して以前より太ったり、最悪死亡する(糖質制限ダイエットを提唱した人は元々糖質が少なくても生きていける欧米人なのに死んだ)
  • 3: 2022/08/05 08:03:19
    本気でケトジェニックやってたんなら問題ない
    2みたいにケトを知らない人たちがこぞって批判してるだけ
    ケトジェニックはただの偏食とかそういうレベルの話ではない
  • 4: 2022/08/05 08:11:28
    今までコツコツ飯食って太ってきたのに劇的に楽して痩せようとするのがおかしい。
    コツコツ時間かけて痩せるしかないんや。
  • 5: 2022/08/05 08:21:33
    本スレに喰うな勢出てきて草、ネットのゴミ情報信じて糖質制限していたんだぞ
  • 6: 2022/08/05 08:35:16
    カックスでかくせるから
  • 7: 2022/08/05 09:41:49
    ※3
    twitterの情報を信じてバターしか食べないとか問題ないわけないだろ
  • 8: 2022/08/05 10:19:42
    ツイッターって一番信用しちゃいけないデマ拡散装置だろう…
    ところで髪増えてないか?
  • 9: 2022/08/05 10:25:28
    一生続けられることせな意味ないんだわ
    そうじゃないとどうせ戻る
  • 10: 2022/08/05 10:48:26
    ツイッターの色々な文献っていうパワーワード・・・
  • 11: 2022/08/05 11:04:33
    金森なんとかに騙されるやついるんだなあ
    あんなん一生続けられるわけ無いやん
  • 12: 2022/08/05 11:09:26
    糖質制限だろうがなんだろうが痩せられるなら速やかにやったほうがいい←こんな発想の奴が痩せられるからって薬買っちゃうんだよなぁ極端なんだよ考え方
  • 13: 2022/08/05 11:13:40
    ※4
    ちょっとした肥満体型ならそうだけど、
    医者に死ぬ言われるレベルなら、無理してでも痩せたほうが良いよ。

    小杉は健康的に痩せるとか悠長な事言ってたら死ぬレベルだったし。
  • 14: 2022/08/05 12:37:40
    少しずつより
    すぐに効果出るものを求めちゃうんだろうな
  • 15: 2022/08/05 12:40:34
    ※3
    ケトジェニックと偏食ダイエットは違うと分かっていながら何故偏食と比べるんだ?本気のとか意味分からんぞ?
    ケトーシス状態への移行とその維持がケトジェニックの最終目的だからダイエットに持ち出すのは違う
    ケトジェニックで痩せるのはあくまでも副産物だし、上手く移行できず死亡する例もある
    体重管理も出来ないデブが簡単に手を出して良いものじゃない
    ダイエットではなく医師と栄養士の管理を受けながら持続的に続けていくものだよ
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