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1

暑いシャワーを浴びる(準備運動)

気が済むまで縄跳び(20分~40分)

ひたすらサンドバック打ち(30分~40分)

ミット打ち(40分)

サンドバッグ打ち(30分~40分)

この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし

スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する
メイウェザーは休憩なし


2
これは勝てない


3
今もやってんの?


6
>>3
スパーリング以外は今も現役と変わらずやってるんやと


12
>>6
はぇ~
ストイックやな


40
>>6
まじかよバケモンやん



Pickup!

4
ミット打ちが大好きでジムにいない時間で練習したくなったらその場ですぐ始める
動きながらどんな体勢でも全く同じルーティンでミットを叩き続けられるようにステップを踏んで遊ぶ

メイウェザーの強さの秘密はこれ


5
縄跳びつまんなくないんかな


9
>>5
メイウェザーは縄跳びの達人や

https://youtu.be/4KuufsOYYBA


10
言うてピアニストは毎日6時間以上練習するしな


13
メイウェザーのおかしいところはこれを休憩なし、息を上げずに全てこなすことやぞ
縄跳びなんて成人男性なら3分飛び続けるだけで息上がる

メイウェザーはひたすらやるし全く呼吸を乱さない


14
肺活量とかやばそう


15
メイウェザーの試合を思い返してみてほしい
どれだけラウンドが過ぎても疲れて肩で息をする場面なんて見たことない


17
>>15
スタミナの問題なん?
なにが異常やとそんなことが可能なん?😨


19
>>17
努力の結晶や
試合よりも高負荷な練習を何年もの歳月かけて積み重ねてるからメイウェザーにとって試合は楽な運動でしかない


16
20代のプロボクサーでも耐えられない練習をほぼ毎日してて
それを20年以上継続してる異常さ


22
ああ見えて練習の虫らしいしな


23
そら副業で格闘技やってるyoutuberじゃ勝てんわ


34
>>23
アンチ乙
路上で鍛えたから


27
他のプロボクサーはそんな練習してないのか


29
息するように練習してんだな尊敬するわ


32
メイウェザーは縄跳びとミット打ちをめちゃくちゃ重視してる
リズム感が養えるのは言わずもがなやが
おそらくこの2つは体勢を保つのが困難なんや
毎回同じようには跳ねれない
それを極限まで同じ動きができるように極めてる
だから無理な体勢からでもすぐに立て直してパンチが打てるし避けれる

格闘技素人が見たら簡単でしょうもない練習に見える縄跳びと手打のミット
彼のマインドがそれを最高の練習にしてる


38
ボクシングの練習でこんな長いのしらんわ
すげえな


42
ボクサーってなんで縄跳びするん?


45
>>42
効果的に手首鍛えられる


47
>>42
持久力向上
リズム感の醸成
フットワークの基礎練習


81
>>45
>>47
縄跳びって幼稚園とかでやってたから軽視してたけど身体能力向上に効果的なんやな


51
あんま詳しくないないからチャラいおじさんくらいの感覚でいたけど
凄いんやな


56
イチローも言ってたよな
誰もが簡単だと切り捨てる練習は実は簡単ではないと
本質を知るとめちゃくちゃ難しいことに気付くと
そうした意識を持ち始めるとすべての練習が他の人とは異なって見えだす
違った意味を持ち出す


58
メイウェザーって本当はいいやつなんか?
投げ捨てられた花束も拾ってたし


83
>>58
あれだけ金持ってて周りが褒め称えてくれて取り巻きが大勢いる環境であそこまで慢心せず天狗にならないって凄まじい人間性やと思うけどな

投げ捨てられた花を迷わず拾ってセコンドに渡した振る舞いに彼の本質が詰まってるわ

小物なら花を蹴り飛ばしたり体突き飛ばしに行ってる


59
みんな何時間も仕事しとるわ
これの何が凄いねん


68
>>59
かといって誰もメイウェザーと同じ練習できるやつおらんやろ


61
イチローがわざとヒール演じてるバージョンやろ
お金で選ぶのはみんなそうやし


85
マラソン選手でも頂点に立てたんやないのこのスタミナは


95
まずこれに飽きないのがすげーわ
どんなに好きなことやってようと一服入れちゃう



http://tomcat.2ch.sc/test/read.so/livejupiter/1664297062/

6 コメント
  • 1: 2022/09/28 16:25:36
    撮影の打ち合わせで「カメラはどこにあるんだ、照明はどんな感じなんだ、表情はこんな感じでいいのか」みたいなところまで詰める程度には仕事熱心やぞメイウェザーは
  • 2: 2022/09/28 16:43:01
    お前が遊んでいる時、俺は練習している
    お前が寝ている時、俺は練習している
    お前が練習している時、もちろん俺もお前よりハードに練習している
    ---フロイド・メイウェザー・ジュニア
  • 3: 2022/09/28 18:10:55
    縄跳びは成人男性3分で~って書き込みあるけど、
    ほとんどまともに跳べないでしょ
    縄跳びはそれほどハードなトレーニング
  • 4: 2022/09/28 18:44:02
    朝倉未来「長時間の練習は効率が悪い」
  • 5: 2022/09/28 19:15:43
    基礎を極めて最強になったのか
  • 6: 2022/09/28 19:34:08
    コイキング朝倉負けたのかよ…
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