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    1

    野菜「今カットした?はい栄養死んだ~wwwwww」
    野菜「今洗った?はい栄養死んだ~wwwwww」

    めんどくせえ食材やな
    黙って人間様の養分になれや


    3

    そのままかじりつけばいいというだけ
    面倒なことなんてないんだよ


    5

    黙ってるやろ…


    6

    あまりに会話相手が居ないから野菜に喋りかけてて草


    Pickup!
    7

    「うるせぇとにかく野菜食え」でいいよな結局
    栄養流れてるとか知ったこっちゃないわ


    8

    野菜食べてます?w


    9

    生野菜貪ってれば良い


    12

    ブロッコリーはオリーブオイルで炒めるのがええで


    13

    ビタミン剤「人間クンにはボクがいるから!!」


    16

    ワイレタス生で食う習性あるんやけどええんか?


    19

    抜けた栄養はどこに行くんや😯


    20

    ほな鍋にして栄養満点スープや


    22

    >>20
    熱に弱くて分解されちゃうんであってスープに溶け出すわけじゃないんやで
    もちろん溶ける栄誉もあるやろうけど


    21

    ほうれん草「茹でないと尿管結石できます」


    24

    >>21
    結石の原因の食べ物マジで全部身体によさそうな物ばっかでイライラするわ
    ほな何食えばええねんっていう


    33

    >>24
    豆腐・鶏胸肉・ほうれん草・枝豆・煮干し・卵「ぼくら栄養たっぷりで筋トレ民に好かれてるけどプリン体の塊です尿酸値爆上がりします」


    25

    ほうれん草で歯キシキシなるのほんま嫌い
    無能やろあいつ


    26

    中田英寿は野菜食わないから
    別に無理して食わなくてもいいんちゃう?


    28

    ほうれん草は冷凍でしかもう食ってないわ
    保存料?知らん知らん


    30

    結石が恐いのなら縄跳びをしろ


    40

    生以外食べる意味ないってこと?


    43

    >>40
    なお生だと量取れん模様


    44

    レンジでプチ加熱が良いか


    52

    茹で汁も飲むんやで


    53

    ビタミンは結局普通にサプリで取るのがええ
    野菜は自己満で食えばOK


    55

    >>53
    食物繊維取らんと便秘になるで


    60

    >>53
    サプリに含有されとるビタミン量とかモノによっては笑っちゃうくらい少ないで


    65

    >>60
    そりゃそうだろ
    なんで野菜VSサプリみたいな構図で考えんねん、広すぎるやろ


    54

    タネも皮も食べなきゃ


    57

    タンメンを汁まで飲むのは体に良いのか悪いのか


    59

    >>57
    スープに溶け出すビタミンなんてしれとる


    61

    キムチや🥺


    62

    まるで一切合切栄養がなくなって無を食う羽目になるみたいな極端な主張してる奴には草なんだ


    10

    死んだ栄養素はどこに行くの?
    捕まえれば良いよね?



    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1701587322/
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       コメント一覧 (9)

        • 1.  
        • 2023年12月04日 07:12
        • 生で食い過ぎると今度は通風だのなんだのになるんだよなぁ
          結局好きなもの食って野菜じゃなくサプリで補うのが最強
        • 0
          kanasoku

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        • 2.  
        • 2023年12月04日 07:33
        • 洗ったり加熱したりで栄養飛ぶのはわかるけど、切ったら飛ぶってのはどういう理屈なん?
        • 0
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        • 3.  
        • 2023年12月04日 08:21
        • ポッカレモンは加熱してビタミンCがゼロになってるから加熱後ビタミンCを追加してる
        • 0
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        • 4. 名無し
        • 2023年12月04日 10:12
        • 加熱でビタミンが消えるってのは何十年も昔にやった「水溶液」での実験で
          輪切りやぶつ切り程度なら加熱してもほとんど栄養は逃げないというのが最近の研究結果
        • 0
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        • 5.  
        • 2023年12月04日 10:15
        • 繊維は残るよね、それで十分じゃね?
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          • 7.  
          • 2023年12月04日 12:47
          • >>5
            コレ
            日本人は栄養過多だから食物繊維とって
            腸内環境を整えるだけで良い
          • 0
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        • 6. 
        • 2023年12月04日 11:34
        • 熱で壊れる栄養以外は汁にして全部飲めばいいだけ
        • 0
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        • 8. 
        • 2023年12月04日 13:15
        • 別に調理したからって栄養素がゼロになるわけじゃないだろ
        • 0
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        • 9.  
        • 2023年12月05日 04:25
        • 暖房だって室外に熱が逃げてるし
          水だって必要以上に流しながら使ってんだろ
          逆に言えばたったあの程度の野菜で栄養が賄えるんだから高効率だよ
        • 0
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