【衝撃】ガチで「これやったら体調めっちゃ良くなったわ」ってもの : カナ速

【衝撃】ガチで「これやったら体調めっちゃ良くなったわ」ってもの

カテゴリ:
健康・身体

14コメント

2024年02月28日

なんかある？

1日１食

ヘパリーゼ

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103

>>3
これ
朝すっきり目覚めることができる

134

>>3
ヘパリーゼ飲んだら無限に酒飲めるようなって逆にあかんわ

Pickup!

ヤクルト

>>5
これ

卵スープ飲んでたら幸せになれるよ

ゆたんぽ

運動

筋トレ

お酢

筋トレ

体調悪くなるとマラソンすると戻るで

運動と食事制限
食事制限は無茶なものじゃなくてお腹いっぱい食べるの止めるだけでも凄い効果あった

>>15
何で当たり前のことをドヤ顔で言ってんだよ…

281

>>59
当たり前だけどなかなかできないことなんやから別にええやろ

527

>>281
たしにかに

ハイチオールC

フロス
お前らもやれ

運動筋トレ亜鉛シトルリン早寝早起き

朝の散歩

ヨーグルトはちみつドライフルーツ玄米フレーク朝食やめたらめっちゃお腹の調子と気分良くなったで

179

>>23
摂ったらじゃなくて辞めたらなん？

リンゴ酢
ちゃんと合う枕の新調

遅くても23時には寝る
これやったらガチでパフォーマンス上がった

朝散歩はガチ
ちなニート

運動

散歩

朝起きたらちょっと柔軟するとええで

食後にブラックコーヒー

163

>>32
ワイは緑茶や
つ旦

輸血
みるみるうちに持ち直したわ

一日30分以上の運動
酒量低減

朝食をフルグラ

水分過剰摂取

退職

1日2リットル水飲む

運動

入浴
ラジオ体操

禁酒

水飲みまくる
あとヨーグルト一杯食う

下半身トレーニング

規則正しい生活

寝る時にニット帽
寒いから最近被りだしたけど寝起きが違いすぎる
そりゃ頭が冷やされるのなんて健康に悪いに決まってるよな

141

>>45
ワイもこれしてる
ついでにアイマスクと耳栓もしてる
ちなハゲではない

428

>>45
部屋で帽子被るのやめたほうがいいって聞いたことあるけど
髪の毛的に大丈夫なのこれ？

>>45
ふつう睡眠時は頭冷やした方が熟睡できる筈やけどな

22時までに寝る

セントジョーンズワート

亜鉛サプリはガチ

禁煙

漢方
まじで

酢まくら

週2筋トレ

コロナ中に効くものなんかない？

117

>>60
ポカリ

ダイエット

亜鉛サプリはガチで効いた

禁煙したらご飯食べる量が増えてめっちゃ腹出たけど

シャドーボクシング

若い女の子と会話する

8時間以内に食事済ませるやつ

30分以上のウォーキング

プラシーボかもんからんがGABAは睡眠の質上がったで特に起きる時

野菜食う
ヨーグルト食う
寝る3時間前以降は食べ物食べない

リングフィットアドベンチャー

早寝早起き

毎日2リットル水飲む

105

禁酒
マジで寝起きが段違いに良い

116

寒中水泳はガチ

120

彼女作る

http://tomcat.2ch.sc/test/read.so/livejupiter/1644476001/

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コメント一覧 (14)

- 1. 　
- 2024年02月28日 09:33
- 1日7時間以上の睡眠
  メンタルが強くなった
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 2. .
- 2024年02月28日 09:42
- 酒は心身を蝕む薬物
  百薬の長なんて大噓
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 3. 　
- 2024年02月28日 09:44
- 指アルミってどんな理屈なん？
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 4. 　
- 2024年02月28日 09:49
- ヘパリーゼってそんなにええのか
  ワイは人付き合い減らして自分の時間増やしたらストレスだいぶなくなった
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- - 6. 　
  - 2024年02月28日 10:34
  - >>4
    飲んでたけど全く実感無しやったわ
    俺プラシーボ系は全く効かんタイプだから、こういう風邪薬とかと違って薬効実感出来ない系は全てプラシーボだと思っとる
  - 0
    
    kanasoku
    
    がしました
- 5.
- 2024年02月28日 09:51
- カフェイン断ったらよく眠れる
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 7. 　
- 2024年02月28日 10:50
- 長命草サプリだな
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 8. んん
- 2024年02月28日 10:53
- ８時間睡眠プラス昼寝
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 9. 　
- 2024年02月28日 10:57
- 夜勤やな
  常時ゲリピー状態から開放されたわ
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 10. 　
- 2024年02月28日 11:11
- 散歩と歌。普通の運動のつもりでも薄い体だと強度高すぎる
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 11. 　
- 2024年02月28日 13:20
- 最強のグルテンフリー
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 12. 名無し
- 2024年02月28日 15:48
- なた豆茶と鼻うがいで世界変わったわ
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 13. 　
- 2024年02月28日 17:27
- 9時だろうが風呂から上がって30分以内に電気消して就寝
  先々月まで腰痛頻発してたけど夕飯前に軽い運動と寝る時腹巻きで腰冷やさないようにしたら改善した
  プラシーボかもだけど四万の高反発マットレスも良かったのかも
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 14. 1
- 2024年02月28日 18:01
- 禁酒期間は体調がすこぶるよかったな
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました

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