4
料理できない言い訳にしか聞こえない
5
1人分を作るにはそれなりの知識とスキルが必要
食材上手く使えなかったり腐らせたり
25
>>5
必要なのは野菜庫と冷凍庫じゃね
鍋1人前とかどれだけスキル積もうが安くはできんよ
37
>>25
切り身3枚70円で投げ売りしてくれるスーパー近くにあって助かってる
6
1度試せで結論出てるじゃん
終わり
7
自炊って安いというよりコスパよく栄養摂るものじゃね?
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栄養面でも素人が考える献立より裏面見て考えて買う方が良い
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外食並のものを材料揃えて1人前作ると高い
貧乏飯で自炊なら安い
これだけ
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スーパーの割引弁当生活が一番コスパいいから覚えといて
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割引の魚介と野菜を鍋にして食うのがコスパい
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1kg200円のパスタと1袋100円のレトルトソースを毎日食べればいいのに(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
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>>14
ソースくらい作ればいいのに
18
>>16
1袋で3食、4食分になるし…
19
ある程度作って冷凍すればいいのに
20
業スーの冷凍揚げナス助かってる
21
例えば卵チャーハンや納豆ごはんなら一食分で100円以下
これに具入れてとかサラダつけて~ってやるとどんどん高くなる
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>>21
今キャベツ1玉100円くらいだけど20食分はサラダが作れる
23
貧民飯でいいなら安く済む
人間としての食事をしたいなら高く済む
で結論出ただろ
27
料理の技能というのは無駄にならん技能だし料理する習慣をつけることは全く悪くないことだと思うがな
なんか自炊に大してやたら風当たりが強い人間がなぞ
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誰かが言ってたけど自炊は1食300円で作るのではなく5食1500円だって
30
作り置きや冷凍を上手く活用出来ないと高く付く
毎食時間を掛けて料理するわけじゃない
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一週間毎日カレーとかでいいなら安くすむねぇ
39
外食を一食いくらで想定してるかで全然違うから
15
自炊の一番でかいメリットって自分が一番好きな味に出来るってとこだと思うんだけどな
コメント一覧 (42)
kanasoku
が
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大量に作って保存とかできる人向けよ
kanasoku
が
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kanasoku
が
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それに文句を言うって事は、小学校で足し算・引き算を勉強しなかったのか?
kanasoku
が
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それとも飯作る時間分仕事して、稼いだ金で外食したほうがいいって意味か?
kanasoku
が
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調理道具がないと大変だけどな
kanasoku
が
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kanasoku
が
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ファミリーサイズの冷蔵庫があれば、ストック作れて無理なくローテできる
ただしそんなサイズの冷蔵庫が置ける単身向け物件って少ないんじゃないか
kanasoku
が
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半額弁当なら200~250円。後片付けもなし。
自炊安い言うてる奴って具がモヤシだけ焼きそばとか
胸肉の親子丼とかそんなん食ってるじゃん。
kanasoku
が
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kanasoku
が
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材料費だけ見たらそら自炊の方が安いかも知れんがな
リーマンだと時給換算で3000円以上は行くと思うので
調理に1時間かける位だったら2000円位の外食食いにいくな
kanasoku
が
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すでに調理を済ませてあるもの、焼くだけ煮るだけ茹でるだけのもの、生のまま食べられるものをストックしとくんだよ
レシピはリュウジなんか参考にするな
主婦の使い切りレシピを見ろ
白米なんかちまちま炊くなたくさん炊いて冷凍しろ
1人分の食事なら週に4日分あれば充分
白飯とサラダか副菜は家で、メインは持ち帰りでもいい
ごはんに油混ぜてある外食だけの生活は体壊すよ
kanasoku
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ジップロックは高いしタッパーは場所を取る
保存は食品用のビニール袋で充分だし耐熱ならアイラップもある
kanasoku
が
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自炊は一人暮らしと相性悪すぎるのよ。消化速度が1人だと遅すぎるから、本当に安いときにも大量買いできない
残業がほぼない良い職場、食材を沢山保管できる大きな冷蔵庫、食材をシェアできるご近所さん、あたりが揃ってようやく戦える感じ
kanasoku
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kanasoku
が
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食のバリエーション要求するなら独身自炊は時間と金がかかってしょうがない。
kanasoku
が
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冷凍冷蔵駆使したところでこれは変わらん。家庭用冷凍庫で凍らせても正直使い切るころには腹壊す
-40℃の業務用急速冷凍庫でも置いてるなら話は別だけど
kanasoku
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kanasoku
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何かレシピ見ながら凝った料理作りだしたらそれもはや自炊じゃない
趣味で料理やってる人だ 高くつく
kanasoku
が
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餌レベルの食事で自炊なんて食べる気も起きないし捨てるだけ。
kanasoku
が
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自炊が安いのは家族だけとか甘えるな
kanasoku
が
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オリーブオイルと塩だけでいい
冷食買ってきてチンでもいいけどな360g180円くらいだし
電子レンジと冷蔵庫とか言われるかもしれんけど10年とか20年とか使えるし
kanasoku
が
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卵30円、納豆30円、ご飯一杯30円
袋詰めサラダ半分50円、鶏肉200g160円
一食300円から350円くらい
kanasoku
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毎日半額弁当で満足満腹ならそりゃ自炊の方がコスパ悪いよ
kanasoku
が
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kanasoku
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kanasoku
が
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自炊だと1週間の食費が4000円くらいだわ
光熱費込みでも5000円に満たないくらいだと考えるとかなり安く済むね
kanasoku
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