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    1

    じゃあ痩せてる人はどこで運動してるのさ
    ジムも流行ってるとはいえ客入りはそこそこだし
    外走ってる人もそんなに多くないよね


    4

    無駄に食わないだけやで


    5

    >>1が食い過ぎなんやろ、運動しんくても痩せてるやつおるし


    7

    普通に食べたい量食べるだけでも意識してないと太るが


    Pickup!
    9

    食べたい量が多すぎるんやろ


    11

    結構間食しなかったりジュース飲まないようにしたり、みんな気をつけてるんやで


    17

    >>11
    暴食はあかんけどずっと気張るのもそれはそれできついやろ


    20

    >>17
    痩せてるやつはそのきついのを頑張ってるんや
    週1でチートデイとか入れながらな


    21

    >>17
    ジュースお菓子抜きにして野菜とかを食べるように気をつけるだけや


    382

    >>17
    この辺に甘えが凝縮されてる


    12

    デスクワークばかりやと太るよな


    19

    >>12
    それ
    動く想定でできてるんやろ


    13

    昨日晩飯なに食ったんや


    23

    >>13
    カップ麺とパルムとちくわや


    30

    >>23
    少なくね?


    31

    >>23
    夜にカップ麺食わんほうがええぞ、ワイは夜食う時は脂質炭水化物は取らんようにしとる


    14

    体質の差はかなり大きいよな


    25

    >>14
    これよな
    やせる体質の人が普通に生活したときの体形がみんなの目標になってしまってる


    27

    >>25
    太る体質のやつが問題なだけや
    普通は痩せてる


    16

    デブの友達いるけどマジで欲望に従って食い過ぎなんよな
    他の普通の人は結構気をつけてる


    18

    お菓子と炭酸飲まないだけでだいぶ変わる


    22

    というか別に意識したり無駄に我慢しなくても普通に食べ過ぎないのが習慣やから


    29

    >>22
    習慣の問題じゃなくてその量の食事やと飢えを感じるやろ
    気張ってダイエットするときはそれでええけど人生ずっとはキツくね


    33

    >>29
    週一でチートデイとか入れればええやん


    36

    >>33
    隔週でチートデイ入れる生活してたときあるけど普通にきつかったわ
    タンパク質増やして空腹感避けてたけどまずいし金もかさむし持続可能じゃない


    38

    >>36
    お前の忍耐力の問題やん


    24

    お菓子ジュースガンガン飲み食いするが全然太らんぞ


    26

    >>24
    うらやま


    28

    食べない
    動いてるから痩せてるって発想がもうデブ


    32

    >>28
    腹減って苦しくないんか


    35

    >>32
    空腹になるたびに欲望に従って飯食ってたらそら太るやろ、、、痩せとるやつはそこを我慢しとるんやぞ


    34

    栄養吸収しないと痩せます


    37

    >>1
    ある程度の規則正しい生活してるだけやないんか


    44

    好きなもん腹半分食べて後は水でお腹膨らませよう


    46

    野菜鶏肉卵米で生活してたら普通に痩せたで


    51

    >>1
    😅典型的なデブの言い訳で草


    57

    っぱボディービルダーの飯参考にするのがええやろ


    58

    そもそもそんな食べないんじゃないですかね、


    59

    節制してるんやろ


    56

    何もしなくても太る体質とかやったら可哀想や



    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1723863698/
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       コメント一覧 (26)

        • 1. 名無し
        • 2024年08月18日 11:16
        • 体質とかあるからな
          自分は家族全員が太りやすい体質で太ってたから学生時代は気にせず食べて太ってた(175㎝95キロ)が
          それじゃモテないしだめだと思って社会人になってから食事改善して運動するようにしたら65キロまで痩せたわ
          自分が太りやすいと年齢行くと嫌でも気が付くからそれでも太って文句言うのはのは欲望を自制できない人だと思うよ
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        • 2. あ
        • 2024年08月18日 11:27
        • 太りやすい体質なら代謝を良くすればいい
          適度に運動すれば代謝上がって体質改善されるぞ
          運動=カロリー消費と考えず、代謝促進と考えると気楽
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        • 3.  
        • 2024年08月18日 11:34
        • 飯時以外何も食わないだけでだいぶ違う
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        • 4. あ
        • 2024年08月18日 11:38
        • 薬の副作用?
          そんなの何割やねん。ほとんどいるか。言い訳するな。言い訳も含めて甘えだよ。
          言い訳するやつが一番見苦しいわ。それなら「デブで何が悪い!余計なお世話だうるせー」くらい言ってみろ。開き直れよ。その方が清々しいわ。
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        • 5. 名無しさん
        • 2024年08月18日 11:42
        • 肥満は甘えだけど太れるってのはそれだけ体が強い証でもある、痩せてる人は気を付けてる人以外に消化吸収力が弱くて太れない人もいる
          食べて太れる人が鍛えると筋肉の付き方が違うからな
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        • 6. おお
        • 2024年08月18日 11:43
        • 食べるの制限しすぎると便が減って便秘になりがち
          デブが食べるのは自分の意思つうより、身体の脂肪が仲間を呼んでるだけ
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        • 7.  
        • 2024年08月18日 12:07
        • 肉体労働者にクサイ言うだけで6キロ痩せられるらしいで
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        • 8.  
        • 2024年08月18日 12:08
        • カロリー計算しろ。
          どのくらい摂取してどのくらい消費したかを知れ。
          まわりを見るんじゃなくてまず自分自身を知れ
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        • 9.  
        • 2024年08月18日 12:25
        • 太りたくないから、という理由で言うほど我慢したり努力したりしてるか?
          太る方が異常と言うか、皆努力してるんだから甘えるなよ!って言うのはちょっと違う気がする
          普通にしてれば太らないけどデブには普通が難しい、が近い気がする
          学習障害みたいで少し同情しちゃう
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        • 10. 
        • 2024年08月18日 13:43
        • デブは食欲という本能をコントロールできてないだけだろ
          デブから痩せになれる人がいる以上甘えと言われる

          薬がどーのこーの言うデブがいるがお前は薬を飲んでないから関係ない話、お前は甘え
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        • 11. 
        • 2024年08月18日 13:44
        • 病気の人以外は甘えだぞ
          気をつけて運動してた頃はめっちゃスマートでモテてたけど
          腰やってから何もせずに動いてた時と同じだけ食ってたらただの豚に変身してしまった(笑)
          そこから特になんもしてないからデブのまま
          なんかモチベ上がんなくてなんもしなくなったな
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        • 12.  
        • 2024年08月18日 13:52
        • 体質がどうだろうが食べなきゃ痩せるんだよクソバカ
          全く食わないのは論外なのは最もなのでまずはラーメンと揚げ物、それと酒は禁止にして食べる量も消費カロリー逆算して見直せ
          間食も選ぶのでなく接種禁止にして飲み物もお茶とミネラルウォーターだけにしろ、珈琲も飲むならブラック
          それで一日に歩く量を増やして一日一万歩やってればどんな奴でも痩せる
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        • 13.  
        • 2024年08月18日 14:16
        • 一日一万歩歩く時間が取れる暇人がうらやましいわ
          ダイエットは暇人しかできないんよ
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          • 19.   
          • 2024年08月18日 16:45
          • >>13
            ここに書き込んでる時点で十分暇人やろw
            どうせ時間あってもやらなさそうだけど
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          • 24.  
          • 2024年08月18日 19:09
          • >>13
            1万歩じゃ痩せるのなんて無理
            毎日20~30分走る方がずっと痩せるからさっさとやれ
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        • 14.  
        • 2024年08月18日 14:29
        • 本気で痩せる気がないことはわかったよ
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        • 15.  
        • 2024年08月18日 14:31
        • お前らクズ過ぎ
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        • 16.  
        • 2024年08月18日 14:46
        • 一日ネットで引きこもって部屋から出ず体質がー薬がー文句を言うだけの人はそりゃ太るだろとしか
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        • 17. あ
        • 2024年08月18日 14:46
        • 別に太っててもいいけど、病気になって困るのは自分と家族だぞ
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        • 18.   
        • 2024年08月18日 16:12
        • ピンコロできれば問題ないけど、半身不随とか透析生活になると最悪やな
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        • 20. 名無し
        • 2024年08月18日 16:54
        • 痩せてる人は体質に恵まれてるだけ、体質に恵まれてないと運動しても全然痩せない
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          • 22.       
          • 2024年08月18日 18:21
          • >>20
            そりゃ食べる量も減らしてから言ってくれ
            それ+継続で運動やぞ
            まさか3カ月とか半年でやめてるんじゃないか?体質とか絶対に関係ない
            食べなくて運動すれば誰でも痩せる
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          • 26. 
          • 2024年08月18日 22:53
          • >>20
            お前の言う運動っていうのは家と会社学校の往復だけだろ
            そしてどれだけ運動していてもそれ以上に食えば太る、足し算と引き算もできないのか?
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        • 21.  
        • 2024年08月18日 17:48
        • 食いたい物を食いたいだけ食ってりゃ太るに決まっている
          それを甘えだって言ってんだよ
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        • 23.  
        • 2024年08月18日 19:03
        • 食べたいだけ食べたら太るのは当たり前だろ
          必要な接種カロリーは人それぞれ
          食い過ぎたら太る
          それだけ
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        • 25. .
        • 2024年08月18日 19:19
        • 遺伝とか体質なんだと思う
          母兄は太ってて父妹は何食べても痩せている
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