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    1

    ラジオ体操、「朝の時間帯」は特に危ない…
    そして特に60歳以上の人の場合、運動する「時間帯」にも気を配ったほうがいい。

    「朝は脳卒中や心筋梗塞の発症率が一番高い時間帯といわれています。人間は眠っている間に発汗や呼吸をすることで、かなりの量の水分を失っています。つまり寝起きは血中の水分量が少なくなり、血液がドロドロになっている状態なのです。

    少なくとも水を飲んでから30分以上は、汗をかくような運動はしないほうがいいのです。

    また朝はまだ体温が上がりきっていないので、筋肉がこわばった状態になっています。そのようなタイミングで無理な動きをすると、重大な疾患を引き起こすこともある、と考えたほうがいいのです」

    https://news.livedoor.com/article/detail/24485090/


    3

    お昼くらいがいいのかな


    4

    昭和の伝統


    5

    ラジオ体操の1時間前に起きていればいいんじゃね


    Pickup!
    8

    ワイ心臓病患者
    下手に運動すると心臓とまるので朝のラジオ体操なんかせーへんで


    12

    じゃあまずは朝のラジオ体操をした結果
    体おかしくした人がどのぐらいいるのか
    調査結果出してからこんな記事かけよ


    13

    ラジオ体操の時間ぶん寿命を無駄にしてる


    15

    通勤でかなり歩いてるんだが


    17

    デブは毎朝やったほうがいいぞ


    18

    それって90代の老人の話だろw


    22

    やってるふりしてるだけです


    31

    朝のラジオ体操のコツはダラダラやる事
    テレビの体操の人みたいにやると実は筋トレにもなる体操でガチで毎日やるとマッチョになれたりするらしい
    だからそんな気合い入れずにでろんでろんやってると腰骨保持してる細かい筋肉が軽く刺激され強くなり腰痛予防にもなったりするよ


    53

    >>31
    本気でやるとかなりキツイもんなw
    第二もやると絶対マッチョになると思う


    33

    朝やってるテレビ体操もいきなりラジオ体操はしないぞ
    大抵みんなの体操から始まる


    35

    何かデータとかあるのか? 死なないまでも救急搬送されたとか。


    36

    ラジオ体操を続ける人1000人は100年後には99.9%の確率で死にます!危険⚠


    39

    マジかよ
    明日からラジオ体操止めて太極拳にするわ


    40

    無理強いが全ての悪要因なのに


    41

    ホントなら夏休みの朝のラジオ体操は即中止にしないとね
    今やってるか知らんけど


    43

    寝起きでやるやついるかよ(笑)


    45

    寿命だよ


    50

    >>1
    んじゃ昼にやろうぜ
    ラジオ体操は体にいいと思う


    55

    危ないから水を飲め
    でいいような


    60

    近所の公園もラジオ体操やってるけど
    早い人は朝4時くらいから散歩してる
    年寄りにしたらラジオ体操は最後の締めだよ


    61

    朝決められた時間に着替えて身なり整えて行動して、周りの人と挨拶して…
    て相当大きな効果と思うけど


    63

    こういう過剰な警告が多すぎるな最近
    ラジオ体操で死んだやつ年間何人いるよ
    動かないよりよっぽど健康的だ


    64

    長い歴史の中で朝のラジオ体操中に死んだ人のニュースなんて見たこと無いわ


    67

    子供の時こんな軽い体操意味あんのかと思ってたが年取ると考えが変わる


    72

    起きてノータイムでラジオ体操するやつおらんやろ


    74

    みんな4時には起きてるから問題ない


    77

    うちのばあちゃん100超えてるけど毎日ラジオ体操してるで


    78

    パパとママが夜のラジオ体操してた


    80

    年寄り減らす計画がバレたか 


    49

    めんどくせえから死ぬわ



    //tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/news/1687569006
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       コメント一覧 (10)

        • 1. 名無し
        • 2024年10月17日 09:33
        • でも介護施設とか病院でやらない?高齢者労働している工場でも仕事前にやるし結局どちらなんでしょう?分からないね
        • 0
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        • 2.  
        • 2024年10月17日 10:10
        • ラジオ体操って言うほど汗をかくような運動か?
        • 0
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        • 3.  
        • 2024年10月17日 10:18
        • 年寄りが起きる時間からすれば朝のラジオ体操なんて寝起きでも何でもないけどな
        • 0
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        • 4.  
        • 2024年10月17日 11:26
        • 筋トレやってりゃトレは飯食って一時間後なんて常識だろアホ草
        • 0
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        • 5.  
        • 2024年10月17日 11:30
        • 医者って頭悪いんやなって
        • 0
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        • 6.  
        • 2024年10月17日 11:50
        • そんな目が覚めて30分以内にラジオ体操する奴なんて少数派だろ。。。
          普通は身支度してからだろうに。
        • 0
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        • 7.  
        • 2024年10月17日 11:57
        • 元スレの記事が削除されているんですけど
           提供社の都合により、削除されました。
           概要のみ掲載しております。

          本当に医者の発言かな レス稼ぎのニセ記事じゃないの?
        • 0
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        • 8.  
        • 2024年10月17日 15:11
        • 小学生の頃
          家の裏にある公園でラジオ体操やってたから
          起きて約15分後にはラジオ体操やってたぞ...
        • 0
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        • 9.  
        • 2024年10月17日 17:05
        • ええやん
          もっとやれ
        • 0
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        • 10.  
        • 2024年10月23日 04:04
        • 10月にラジオ体操とかネットは毎回季節外れやね
          自分が子供の時は夏休みだけラジオ体操あったけど
          自分が高校生になったらラジオ体操とかなくなったし
          予防接種も高校生になったらなくなったし
          県外の大学行った時でもアパートの近所で夏休みの朝に集まってラジオ体操してる小学生なんかいなかったしな
          就活で戻って来てもラジオ体操なんて廃止になってた
          甥と姪もラジオ体操なんか廃止になった言ってた
          予防接種といい俺らの世代だけ人口削減計画のターゲットにされてる
        • 0
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