カナ速

 コメント一覧 (16)

1. • 1. 　
   • 2025年07月29日 09:51
   • 胃がデカいのはガンガン食った結果に胃が順応したからなので
     食事量を減らして胃を小さく順応させないと
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     kanasoku

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2. • 2. 　
   • 2025年07月29日 09:52
   • 甘い飲み物（ストゼロ）飲まなくなってから1年くらいで10ｋｇぐらい体重落ちたぞ
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     kanasoku

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3. • 3. ああ
   • 2025年07月29日 09:57
   • まあこういうのはだいたい「ためしてガッテン」でやりつくした
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     kanasoku

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4. • 4. 
   • 2025年07月29日 10:54
   • 実際に食ってないのに痩せない人は居る
     変なダイエット繰り返して身体が基礎代謝落としちゃってるパターン
     その場合基礎代謝を戻すために朝に炭水化物食わせる必要がある
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     kanasoku

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5. • 5. 
   • 2025年07月29日 10:58
   • 飯時にいっぱい食ってるだけならまだ良識あるデブじゃん
     本物は常になにか口に入ってるぞ
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     kanasoku

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6. • 6. 　
   • 2025年07月29日 11:39
   • 生野菜ナンボでも食ってええで
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     kanasoku

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7. • 7. 　
   • 2025年07月29日 11:49
   • ゆっくり食え
     野菜食え
     ポテチ1袋レベルの間食するくらいなら、スープ飲むかジュースなら250mlくらいで誤魔化せ
     ゆっくり食え
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     kanasoku

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8. • 8. 　
   • 2025年07月29日 11:57
   • 時間かけて食わないから中々満腹にならないんだよ。
     デブは食べるのが早い奴が多い。
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     kanasoku

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9. • 9. 　
   • 2025年07月29日 12:11
   • 糖尿で不真面目に食事制限して「朝茶碗飯1杯、みそ汁１杯か2杯、目玉焼きにハーフベーコン4枚、昼抜き、晩抜き、間食無し、水分を2L以上」実践してるが、100kgから下がらない……。
     あ、でもHbA1cは5.5維持してる。
     
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     kanasoku

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10. • 10. 　
    • 2025年07月29日 12:17
    • 食事量もちょっと減らしたぐらいじゃどうにもならん
      結構自分でもガッツリ食事量減らしたな、ちょっと普段からお腹すいてるなーぐらい意識しないと
      何となくだと効果は薄いよ
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      kanasoku

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11. • 11. 　
    • 2025年07月29日 12:18
    • 自分もこれくらい食べるけど腸内環境良くしたり運動習慣あるからデブらんな
      食うのやめられないなら男なんだし食って動いてガタイが良い体型目指すほうがストレスなさそう
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      kanasoku

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12. • 12. 　
    • 2025年07月29日 13:21
    • プロテイン食べたら腹持ちいいよ
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13. • 13. 　
    • 2025年07月29日 15:37
    • デブになる人とならない人の決定的な違いは
      デブになる人は食事が好き、ならない人は食事をするのがダルいという考え
      その話を聞いた時ありえないって思ったけど、そういう人もいるそうだ
      あと食事量を減らすのはいいけど食べないってのは一番ダメだ
      体が貯めこむ仕様になっちまう
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14. • 14. 　
    • 2025年07月30日 00:38
    • (まだ食えるのに)食ってない
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15. • 15. 
    • 2025年07月30日 08:41
    • 太りやすい体質はある
      けど見方によっちゃ栄養をよく吸収できるって事だから筋トレすればよく筋肉付く、太れない人は筋肉も付きにくいからね
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      kanasoku

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16. • 16. 
    • 2025年07月31日 21:24
    • 120キロ超えで自称痩せられない友人もマックで腹いっぱい食った後で牛丼食う？とかボケた老人みたいな事言うし家では絶対横になって起きない
      自分のやってる事が客観視出来ないのかしたくないだけなのか 相撲取りの体の作り方してるよなって言ったら怒られた
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      kanasoku

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