【悲報】友達ゼロの中高年男性が直面する過酷な現実「孤独は1日タバコ15本分」 : カナ速

【悲報】友達ゼロの中高年男性が直面する過酷な現実「孤独は1日タバコ15本分」

カテゴリ:
日常・生活・マナー

20コメント

2026年02月11日

中高年の友達づき合いは、若いころとはまた違った難しさがあるようです。「中高年男性の孤独」に詳しいコミュニケーション戦略研究家の岡本純子さん（58）に、友達づくりのコツや孤独とどう向き合えばよいかについて聞いてみました。

――中高年の孤独の実態について教えてください。

内閣府の調査によると、60歳以上の約3人に1人が「家族以外に親しい友人がいない」と答えています。国際比較グループISSPが2017年に実施した調査によれば、「悩み事を相談できるような友人がいない」という人は全体で2割に対し、男性は50～60代で3割台、70歳以上で半数を超える、という結果になっています。私の取材でも「話し相手が妻しかいない」「日常的にほとんど誰とも話さない」といった中高年男性が少なくないことがわかっています。

定年も目の前に散らつきはじめ、仕事以外の友達関係について考え始めた記者による連載「友達がいない？　悩める中高年」。孤独や悩みを抱える人、そこから一歩を踏み出した人。その過程を綴り、専門家によるアドバイスを交えてヒントを探ります。

「孤独」は「１日15本の喫煙」に相当
――「孤独」って、そんなに悪いものなのですか？

※以下有料記事
https://www.asahi.com/articles/ASV222F7KV22UCVL00RM.html

大きなお世話だよ

おまえらには5chがある
孤独ではないぞ

仕事場で30こえて結婚できてない人見てみると、なるほどねって人がほとんどだけど、中にはこの人が！？てのがたまにいる

>>8
たしかに未婚者は何かしらのクセはある、本人は気づいてないけど。

Pickup!

ネットで攻撃的になるしかないだろう

最近はコンビニの店長と話してるよ！

どう向き合っても孤独は孤独なんだろ
孤独と向き合ったら孤独じゃなくなるんか？

孤独最高！

結婚したら孤独じゃないという幻想

2億5000万(金融資産)、住宅ローンなし、退職金見込み5000万、相続1億予定
５０歳、独身、趣味なし、友達なし、フルテレワークで会議以外会話なし。
孤独です。幸せは金で買えない

163

>>19
自分は1/3だな。

>>19
マチアプする知能もないのかよ

294

>>19
俺の周りでもこういうの多いわ
で、あなたはそれで満足？それとも失敗したと思ってる？その辺は人それぞれで、60代になったときにまた異なる感想になるかもね

人出不足だから仕事にしがみつけってだけでしょ
ソレこそ知るかよって話

仕事してりゃどうしたって友達付き合いの頻度は減っていくしな
年イチでお互いジジイになったよなと語り合うくらいでちょうど良いわ

この掲示板に生き甲斐、繋がりを感じてる中高年、たくさん存在すんだろうな

20代くらいから孤独で何とか結婚して子供もいるけど、なんか孤独だわ

>>29
明日、仕事帰りにでも
家族分のケーキをサプライズで買って帰ってあげなよ

5chがあるから平気

ほっといてくれが正解

もう歌でも歌ってるしかないよ

人付き合い苦手だから気の合う数人の友人と
ネットで十分だな

ネットとAIでいいでしょ

動物買うと少し孤独感は癒されるよ
少しだけどね

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コメント一覧 (20)

- 1. 　
- 2026年02月11日 17:37
- ＞結婚したら孤独じゃないという幻想
  
  非モテ弱男弱女っていっつもこれ言ってるよな
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- - 8. 　
  - 2026年02月11日 18:45
  - >>1
    はじめから誰もいない孤独よりも、家庭があるのに孤独の方がマジでダメージはデカい。
    で、世の既婚男はこの傾向が高すぎる。家庭をもったことで友人関係も疎遠になっているし、
    かといって家では自分だけが嫁からも子どもからも疎まれてハブられる。
  - 0
    
    kanasoku
    
    がしました
- - 12. 　
  - 2026年02月11日 20:03
  - >>8
    お前どんだけ不幸な人生歩んできたんだよ…
    カウンセリングでも受けたほうがいいんじゃないか？
  - 0
    
    kanasoku
    
    がしました
- 2. 　
- 2026年02月11日 17:54
- ワイは独身だけど会社経営してるから当分退屈はしないと思う
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 3. 　
- 2026年02月11日 17:55
- タバコで孤独が癒せるなら安いもんだ
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 4. 　
- 2026年02月11日 18:13
- 同じ高齢独身でも女性は仲間見つけたりとか近所のコミュニティに入っていける人が多いけど、男性はマジで誰とも繋がりが作れず孤独に陥る率が高いからね...
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 5. 　
- 2026年02月11日 18:32
- AIの進化でこれが解消される可能性があるの、マジですごくないか？
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- - 9. 　
  - 2026年02月11日 18:47
  - >>5
    確実に変わるだろうね
    １０年もすりゃAIと会話しているのが当たり前になりそう
  - 0
    
    kanasoku
    
    がしました
- 6. 　
- 2026年02月11日 18:40
- 他人は自身の孤独を埋める道具ではない
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 7. 　
- 2026年02月11日 18:43
- これ家庭持ってても同じじゃん
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 10. .
- 2026年02月11日 18:48
- 酒とタバコが有害なのは医学的に認定されとるが、孤独によるストレスは個人差があるやろ。
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 11. 名前
- 2026年02月11日 19:12
- あとタバコ５本吸えば一箱分楽しめるって事！？
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 13. 　　
- 2026年02月11日 20:09
- 歳とるとな、友だちみんなshiんでしまうのよ
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 14. 　
- 2026年02月11日 21:07
- タバコそのものが健康に害というよりは孤独とか周りからの迫害のせいで寿命縮まってたんだな
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 15. 　
- 2026年02月11日 21:09
- 何ミリのタバコで何本とか、紙や電子でどれくらいとか具体性の欠片もない適当な情報でよく騙せると思ったな
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 16. 　
- 2026年02月11日 21:26
- 金満なこどおじってやつかぁ
  それだけカネあればなんとでもなりそうだけどなぁ
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 17. 　
- 2026年02月11日 21:40
- 趣味で孤独耐性付与余裕だから心の底から楽しめる趣味を一つは持っておくと良いぞ
  例外として自己顕示欲爆発させる系は病むだけだから避けておきなさい
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 18. 　
- 2026年02月11日 22:32
- ずっとボッチだったから今更ダメージ0だわ
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 19. 　
- 2026年02月11日 22:46
- チャッピーやグロックそれからGeminiが話し相手になっています
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました
- 20. 　
- 2026年02月12日 02:27
- 長寿讃歌はあほだとおもう
  ４０過ぎれば老眼に頻尿にとガタが来るのに
  ７０も８０も生きしてどうするのか
- 0
  
  kanasoku
  
  がしました

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