カナ速

 コメント一覧 (13)

1. • 1. 　
   • 2026年05月30日 10:56
   • 空腹時間が長いと濃くなった胃酸によって胃炎を引き起こし
     それが常態化するとガン化すると聞きますね
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     kanasoku

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2. • 2. 
   • 2026年05月30日 11:06
   • 栄養とカロリー足りなくなって倒れるよ
     
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     kanasoku

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3. • 3. 　
   • 2026年05月30日 11:08
   • デメリット
     ・筋力低下・代謝低下
     ・空腹反動で脂質・塩分爆食いで中性脂肪や内臓脂肪や血圧が上がる
     ・長時間空腹 → ケトン体増加 → 尿酸排泄が下がる
     ・長時間エネルギー不足になるので、疲れやすい・集中力低下
     ・便秘になりやすい
     ・胆石リスク
     ・栄養不足
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     kanasoku

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4. • 4. 　
   • 2026年05月30日 11:23
   • 一食で一日に必要な栄養摂取できないだろ
     サプリで補うとか馬鹿なこと言うなよ
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     kanasoku

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5. • • 9. 　
     • 2026年05月30日 13:19
     • >>4
       三食でも必要な栄養素は摂取できてないやつばっかだよ
       足りてる栄養素ばっか過剰に摂って生活習慣病になるくらいなら、一食にしといたほうがマシって話やろ
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       kanasoku

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   • • 10. 　
     • 2026年05月30日 14:29
     • >>9
       そう思うなら足りてないもんが更に足りなくなるって分かりそうなもんだけど…
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       kanasoku

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6. • 5. 
   • 2026年05月30日 12:22
   • 筋肉が増えない
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     kanasoku

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7. • 6. 　
   • 2026年05月30日 12:24
   • 筋肉スカスカで近い将来立てなくなるよ
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     kanasoku

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8. • 7. 　
   • 2026年05月30日 12:46
   • 厳密には一日メイン一食と適度な間食とでもいえばいいかな
     大事なのは何も考えずにバクバク三食食うとかって訳でなく
     自分が一日に摂取しないといけないエネルギーはどれくらいか？と把握してる事が大事ということ
     だから一日一食で健康的なのが多いんだよ
     自己管理できてる証拠なんだから
     三食食ってても何も管理してません、なんとなく健康そうだから栄養サプリいくつも飲んでますじゃ意味がないどころか
     逆効果だということ
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     kanasoku

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9. • 8. 
   • 2026年05月30日 13:07
   • 休みの日で睡眠時間がむちゃくちゃ長いなら一食で済む
     平日に一食にしたら1/3くらいの時間は頭働かなくなると思う
   • 
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     kanasoku

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10. • 11. 　
    • 2026年05月30日 14:32
    • 3食食わん奴って大体ガリガリで力もメンタルも雑魚しかおらんからな
      食にこだわりのない奴って会話にも困るくらい頭悪いから普通に栄養足りてないと思う
      体力もなくて一日一緒にいてもすぐ疲れて歩けなくなる
      ほんと、ガキかよってなるわ
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      kanasoku

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11. • 12. 
    • 2026年05月30日 16:14
    • インフレして昼休憩を昼寝についやしたら食わなくてもよくなった
      体力仕事ならともかく、低燃費な仕事だから
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      kanasoku

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12. • 13. 　
    • 2026年06月01日 10:13
    • 運送トラッカーは1日1食してるの多いな
      便意も尿意も極力なくしたいといって休憩時間は寝てるのばかり
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      kanasoku

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