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毎日の夕食をキャベツだけにした結果ｗｗｗｗｗｗ

1 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:37:31 ID:cX4DFC6wZ
75kg→82kg

は？……は？


2 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:37:55 ID:8IEJvNWE0
青虫も食べてたんだろう


3 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:39:24 ID:9JqMaRywc
それしたら最悪腸が破裂して死ぬってテレビでやってた


4 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:39:58 ID:cX4DFC6wZ
何故だ…ひもじい思いして頑張ったのにぃ…
Pickup!

5 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:40:49 ID:tVdjftrXg
反動で朝昼大食いしたんじゃねーの


8 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:42:40 ID:cX4DFC6wZ
>>5
朝食はフルグラ、昼は菓子パン5～6個だからそんなことはないと思うが


6 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:41:29 ID:OXGn7DWRC
食い過ぎだろ……
俺もやったことあるけど普通に落ちたぞ


7 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:41:29 ID:uAFXVeHjq
バランスの良い食事
規則正しい生活
適度な運動
これ以上に人体を健康に保つ方法があったら教えてほしい


9 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:43:11 ID:9JqMaRywc
昼がおかしいだろデブ


15 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:46:16 ID:cX4DFC6wZ
>>9
あ？トンカツとかラーメン食ってる奴より百倍マシだろ？
あーあーやっぱ体重は体質かよ
いーよな太りにくい奴はよー


10 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:43:16 ID:3eZ8P5GTW
体重計の故障だろｗｗｗ


11 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:43:30 ID:cX4DFC6wZ
米抜いたら痩せるんじゃねーのかよ!!


12 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:43:45 ID:P4gXdmgc2
菓子パン5～6個ワロタwww


14 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:45:49 ID:xoXJRhZi1
菓子パン5～6個wwww


17 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:49:04 ID:uAFXVeHjq
菓子パンの何を盲信してるの？
つーか米抜いてもフルグラとパン食ってて痩せるわけないだろ
釣りか


25 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:59:46 ID:1aQhZPcN9
菓子パン５～６個はさすがに笑うわｗｗｗ痩せるわけねえだろｗｗ


28 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:03:47 ID:cX4DFC6wZ
菓子パンの数はオヤツのも含めてるし、夜キャベツだけだし夕食の分も兼用してるようなもんだろ


31 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:08:40 ID:CTbEJ2BXF
血糖値に気をつけたほうが良いかもな
糖尿病は怖いよ


33 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:09:56 ID:PuNEoWtYA
飲み物もどうせジュースとかなんだろ


34 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:11:29 ID:cX4DFC6wZ
>>33
残念、カゴメ野菜生活だ


36 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:14:22 ID:PuNEoWtYA
>>34
水にしろ


39 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:16:05 ID:cX4DFC6wZ
>>36
水にしてパンやめたら痩せる？
何食べたらいいの？太るの怖い…


41 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:19:01 ID:PuNEoWtYA
>>39
3食一汁一菜一膳にすりゃ嫌でも痩せるだろ
おかわりなしな


43 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:20:25 ID:cX4DFC6wZ
>>41
昼それにすれば痩せるかな…やってみる


44 ：s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke ：2014/03/30(日) 04:25:05 ID:KrnPTEUhn
先ず食事は一日２食にするべきだな
朝は早く起床する
そして朝の運動　ランニング　スクワット　筋力トレーニング
これを便宜上　稽古　と呼ぶことにしよう
そして　朝食　とりあえず最低限の栄養を取らなければならない
理想的なのは鍋なので　これを便宜上　ちゃんこ　と呼ぶことにする
食事の後は　疲れた筋肉を休める為に寝る

夜は　稽古　ちゃんこ　寝る　

以降この繰り返し

これだけで理想の体型になれるはず


45 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:27:14 ID:cX4DFC6wZ
>>44
仕事してるからそのメニューは無理だし、何よりそれ力士の生活だろ!!ふざけんなよ!!俺に四股を踏ませるつもりか!?


46 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:29:00 ID:LagYNMxmc
角界に殴りこみにいけよ


47 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:30:19 ID:1aQhZPcN9
よっ大砂嵐！


49 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:32:24 ID:cX4DFC6wZ
もういいわ…俺相撲やるよ
ダイエットとかくそくらえ
パン乃山でデビューするからテレビで見たらヨロシクな


50 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:33:28 ID:LagYNMxmc
かわいがりしてもらえ


51 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 04:34:25 ID:1aQhZPcN9
パン乃山でデビューしてもいいがその名前でダイエット報告をしにきてもいいんだぞ


19 ：名無しさん ：2014/03/30(日) 03:49:49 ID:tVdjftrXg
デブはすぐ体重を体質のせいにするからな



http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1396118251/

38 コメント
  • 1： 2014/03/30 10:20:23
    言い訳するデブは見苦しい
    返信する
  • 2： 2014/03/30 10:22:13
    パン乃山
    こいつぜってー菓子パンが高カロ.リーなの知ってやがる
    返信する
  • 3： 2014/03/30 10:25:37
    デブは不治の病
    返信する
  • 4： 2014/03/30 10:33:51
    デブは体の病気じゃなくて頭の病気の奴が9割
    返信する
  • 5： 2014/03/30 10:38:47
    こいつは根性が足りないだけ。
    オレは仕事してても毎朝４時に起床しジョギング。ちょっとだけ二度寝して仕事へ行き、帰宅後もう一度ジョギング。休日であればコレに更に昼間ジョギング追加。
    半年で３５ｋｇ減らしたよ。まぁ結局痩せた意味があんまりなかったんだけどね。
    返信する
  • 6： 2014/03/30 10:39:41
    三食キャベツにしてから言えよ
    返信する
  • 7： 2014/03/30 10:46:39
    なんか最後角界入り受け入れててワロタww
    返信する
  • 8： 2014/03/30 10:56:22
    これドレッシングのかけ過ぎで
    逆に偏った栄養取りすぎて太る典型的な奴かな
    返信する
  • 9： 2014/03/30 11:04:36
    キャベツ一枚分でいいから毎食一番先に食べるんだよ
    あとよく噛めよ
    あごを動かすと早く満腹感が来るし、先に食物繊維を摂ると、糖分の吸収が抑えられる
    キャベツじゃなくても最初に食物繊維を摂る習慣をつけるんだ
    返信する
  • 10： 2014/03/30 11:07:14
    釣りだろほっとけよ
    返信する
  • 11： 2014/03/30 11:08:30
    アホすぎるw
    ダイエットするやつの大半が頭使ってないよな
    ダイエット方法をググるんじゃなくて食材とか体の仕組みって言うものをまず理解しろよって思う
    返信する
  • 12： 2014/03/30 11:12:27
    ダイエットしようと思って食事前に煮たキャベツをいっぱい食べたら
    お腹にガスがいっぱいになっておならが止まらなくなったお‥
    返信する
  • 13： 2014/03/30 11:12:36
    ラーメンならあっさり系なら600kcal
    濃い系でも900kcal
    二郎や麺大盛りにしない限り普通の定食とさほど変わらない。
    菓子パンは佐藤が多いから一個で400～500kcal余裕なんで
    一日3500kcalオーバーか。太るわ。
    返信する
  • 14： 2014/03/30 11:15:49
    >>44が面白すぎたｗｗ
    返信する
  • 15： 2014/03/30 11:17:05
    菓子パンの数からすると２５００～３０００キロカロ.リーくらいか？

    カロ.リーが不適切な単語が含まれていますってなんだとおもったらろ.りかよあほか
    返信する
  • 16： 2014/03/30 11:31:01
    まとめ感丸出しだな
    ダイエット頑張ってる奴が菓子パンに書いてある㌍知らないわけない
    返信する
  • 17： 2014/03/30 11:33:38
    菓子パン5～6個なんて余裕でラーメンの倍以上あるだろ
    バカかこいつは
    返信する
  • 18： 2014/03/30 11:36:01
    菓子パン５～６個とトンカツ、ラーメンなら後者の方が良いわな
    特にラーメンとかは700ｋ前後だし
    3人前とかならしらんが
    返信する
  • 19： 2014/03/30 11:48:05
    不適切な単語ってなんだよ

    コメントできねー
    返信する
  • 20： 2014/03/30 11:48:47
    たぶん　栄養が均等に取れなくなった体が　夜以外の栄養摂取に励んだ結果だと思う。
    夜飯抜きのドカ食いって体は思い込んだんだろう。
    朝昼を和食中心のヘルシーなものに変更して夜キャベツじゃないと無理だ。
    返信する
  • 21： 2014/03/30 11:51:00
    一度糖尿病検査に行った方がいいよ
    返信する
  • 22： 2014/03/30 11:54:42
    ㌍　cal　で OK？
    返信する
  • 23： 2014/03/30 12:01:20
    菓子パンは酷いのだと1個で熱量1403kcalとかあるからなｗ それ６個なら8418kcalだｗ
    成年男子の1日必要量目安が2500程度だから３倍超えてるなｗｗｗ
    返信する
  • 24： 2014/03/30 12:04:16
    今までの食生活からがらっと変えると痩せないもしくは痩せて戻した時に体重が一気に戻る
    あと食事を変えたからといって運動しないと痩せるわけが無い
    返信する
  • 25： 2014/03/30 12:31:30
    昼だけで2500は行ってるだろｗ
    パンは太る
    返信する
  • 26： 2014/03/30 12:34:33
    ※23
    さすがにメロンクーヘン先生を例に出すのはちょっとｗ
    あれって普通の菓子パンの2倍ぐらいあるし
    返信する
  • 27： 2014/03/30 12:49:57
    典型的なデブ。
    間食しまくってるのを、してないことにしてる。
    返信する
  • 28： 2014/03/30 13:23:06
    朝昼普通、夕食は明治プロテインダイエットで、小腹減ったらビール飲みながらキャベツのざく切りにノンオイルドレッシングかけたの食うってだけで２週間で2kg痩せたけど…。
    ダイエットすらできない人ってなんか哀れだよな…。
    返信する
  • 29： 2014/03/30 13:29:51
    ハムロール一袋とかそんなんじゃないのか
    返信する
  • 30： 2014/03/30 13:53:45
    少なめに見積もっても菓子パンで3500くらいじゃない?
    さらに飲み物が加糖たっぷり野菜ジュースで夜もマヨネーズやらドレッシングやらを多用していたら1日の摂取カロ.リーが7200kcal越えている可能性も。
    （7200kcalでおよそ1kgの脂肪に）
    返信する
  • 31： 2014/03/30 14:04:44
    菓子パン5〜6個って3000kcalくらいあるだろ…
    返信する
  • 32： 2014/03/30 14:06:30
    痩せれない奴って馬鹿なだけって証明してくれたな
    返信する
  • 33： 2014/03/30 17:08:07
    菓子パン何個も食っていいのは学生までだ
    返信する
  • 34： 2014/03/30 17:22:42
    菓子パンが薄皮アンパンならまだなんとか・・・。
    返信する
  • 35： 2014/03/30 19:11:25
    菓子パンって１個平均７００kcalくらいあるからなあ。
    ハラモチ悪いのにあのcalはホント詐欺だと思う。
    返信する
  • 36： 2014/03/30 22:26:14
    ハンバーグは500ｇ食べられるけど菓子パンだと2個で十分
    5～6個とは頭の悪いクソデブの典型
    返信する
  • 37： 2014/03/30 23:51:19
    菓子パンのパッケージ裏見てから言えよ
    少なくても300、多いと6、700kcalはあるのにな
    返信する
  • 38： 2014/03/31 00:17:26
    ＊１
    寧ろ開きなおるデブの方が見苦し・・・おやコップの水が急に輪にな
    返信する
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